Alkohol, kafa i luk, ove namirnice skoro sigurno dovode do lošeg daha. Baš kao što postoje namirnice koje ga uzrokuju, postoje i one koje mogu učinkovito sprečiti loš dah kada žvake nisu dostupne.
Ove namirnice će vam pomoći kod problema lošeg zadaha:
MORATE DA PROBATE KALAMBA SLOTOVE: Balkan Bet je jedini koji VAM nudi KALAMBA igre
1. Voda
Suva usta puna ostataka hrane je idealno okruženje za loš dah. Voda to može brzo otkloniti balansiranjem ravnoteže vlage u ustima.
VEČITO PITANJE: Koji kupus je zdraviji, BELI ILI CRVENI?
2. Prirodni jogurt
Redovno konzumiranje prirodnog jogurta može sprečiti neprijatan zadah. Sadržani laktobacilli takođe se brinu o dobrim bakterijama u ustima i sprečavaju preterano nakupljanje loših koje uzrokuju zadah. Važno je odabrati jogurt bez dodanog šećera.
3. Jabuke
Kiselina pomaže protiv lošeg daha pa tako i kiseline sadržane u jabukama. Jedna jabuka dnevno, odmah nakon jela može uspešno sprečiti loš dah.
NISU SAMO UKRAS: Iznenadićete se za šta se sve koristi ova mirisna biljka (RECEPT)
4. Vrući limun
Sam limun je previše kiseo za većinu ljudi, ali ipak može učinkovito pomoći u lošem dahu. Istisnite sok jednog limuna i pomešajte ga s toplom vodom.
5. Bilje
Peršun, komorač, kopar, matičnjak, kadulja, đumbir... spisak je dugačak. Ove biljke sadrže apiol, biljno ulje koje može vezati mirise na sebe. S druge strane deluju dezinfekcijski. Možete ih konzumirati u obliku čaja.
6. Crni čaj
Oni koji se često moraju nositi s lošim dahom ujutru, trebaju umesto kafe početi konzumirati crni čaj. Ne samo da će vas razbuditi, već takođe inhibira rast bakterija koje uzrokuju loš dah.
7. Trešnje
Trešnje nisu samo ukusni dezert, one takođe pomažu kod lošeg zadaha.
8. Spanać
Polifenoli sadržani u spanaću mogu se upotrebiti kao protiv otrov sumpornih veza koje proizvodi luk. Tako da se protiv lošeg zadaha možete početi boriti već za vreme samog obroka. Usput, isto vredi i za bosiljak.