Znamo da su prirodni čajevi poput kamilice, nane i zelenog čaja vrlo zdravi, ali sve je više osoba koje piju voćne čajeve. Iako se prodaju kao zdravi prozivodi, postavlja se pitanje, da li su voćni čajevi stvarno zdravi.
Odgovor nije tako jednostavan.
Voćni čajevi jesu korisni i dobro će hidrirati vaše telo i omogućiće vam unos potrebnih vitamina, ali ako preterujete sa njihovom konzumacijom, onda možete imati problema. U voćnim čajevima se često nalaze velike količine šećera, koje nikako nisu korisne za telo i koje mogu dovesti do šećernih oboljenja.
Takođe, voćni čajevi su loši i za zube, upravo zbog šećera koji se nalazi u njima. Isto tako je vrlo bitno pogledati i kojeg su tipa određeni voćni čajevi. Ako oni u svom sastavu sadrže veliki broj hemijskih supstanci, onda oni nikako ne mogu biti zdravi.
Zato se uvek trudite da uzimate voćne čajeve koji su prirodni i koji sadrže nizak procenat šećera.