Kombinovanje mnogih namirnica loše utiče na naš probavni sistem i može da izazove mučninu i bolove u stomaku.
Ako tokom jela pijete vodu, konzumirate sok ili neku drugu tečnost, promenite navike, jer je izuzetno štetno za organizam. Evo i zašto.
Unos vode tokom jela razređuje kiseline i sokove u želucu što usporava proces varenja hrane. Bolje bi bilo da popijete čašu vode pre jela jer ćete manje jesti ili sat vremena posle obroka.