Iako je veoma zdrav, mnogi i dalje izbegavaju da jedu beli luk zbog mirisa. Ipak, u situaciji u kojoj smo se svi našli, a to je pandemija koronavirusa, traba sve više jačati organizam, a najbolji način za to su kvalitetan san, ishrana, fizička aktivnost i naravno prirodni lekovi.
Preporučuje se barem jednom sedmično da se pojede 6 čenovova belog luka, koji je ovako pripremljen veoma dobar za srce. Evo šta se dešava organizmu u roku 24 sata nakon njegovog konzumiranja.
Tokom prvog sata: Luk se vari u želucu i postaje idealna hrana za telo.
Četiri sata nakon konzumiranja: Pomaže u borbi protiv postojećih bakterija i virusa.
Šest sati nakon konzumiranja: Aktivira se proces spaljivanja pohranjenim masti u organizmu.
Nakon 7 sati: Luk deluje antibakterijski na krvotok
Nakon 10 sati: Štiti od oksidacije.
Jedan dan nakon konzumacije počinje proces dubinskog čišćenja: