Čak i ako smo generalno zdravi, uvek postoji mogućnost da se razbolimo. Međutim, koliko često ćemo kao zdrava osoba biti bolesni zavisi od toga kako naše telo funkcioniše, donosi portal Health.
Kako objašnjavaju lekari, postoji nekoliko činioca koji utiču na naš imunološki sistem, odnosno mogu oslabiti naš imunološki sistem i dovesti do čestih infekcija.
- Stres
- Gojaznost
- neuravnoteženu ishranu
- dehidraciju
- nedostatak vitamina D
- nedostatak sna
- čestu konzumaciju alkohola
Osim spomenutih stvari, genetika takođe ima značajnu ulogu. Na primer, kako objašnjavaju lekari, genetika može odrediti naš urođeni imunitet, a upravo je slab urođeni imunitet taj koji oslabljuje aktivni imunitet i samim time povećava rizik od infekcija.