Trenutni trend velikih, zategnutih zadnjica nametnuo je pritisak ženama širom sveta.
Novo istraživanje pokazalo je da je glavni krivac za pljosnate, ravne ženske zadnjice - sedenje!
OVAKO ODRŽAVA LINIJU: Sandra Afrika pokazala svoj jutarnji ritual! (VIDEO)
Zato se protiv ravne guze treba boriti vežbanjem i kretanjem, a važno je poraditi i na držanju tela, naročito prilikom sedenja. Stručnjaci savetuju da stolicu privučete što bliže stolu, opustite ramena i laktove stavite na stol.
Već danas počnite da radite na sebi, a u tome vam može pomoći i sledeća vežba: