ZDRAVE I NISKOKALORIČNE: Ove namirnice možete jesti do mile volje, a nećete se ugojiti!

25.05.2017. 06:15
Piše:
Srbija Danas
trpeza sa hranom / Izvor: Profimedia
Slobodno navalite.

Ukoliko stalno imate potrebu za grickanjem kada ste na dijeti , ne očajavajte - postoji način da održite liniju.

ZAŠTITA OD KRPELJA I INSEKATA: Prirodna mešavina koja će vas SPASITI ovog leta! (VIDEO)

Nutricionisti tvrde da sledeće namirnice možete jesti u neograničenim količinama:

Kelj

Kelj je niskokaloričan, te bi bilo poželjno da ga često konzumirate. Porcija od 200 grama zadrži oko 40 kalorija.

RAZARAJU PLUĆA: Od ovih cigareta se najčešće dobija RAK - bacite ih dok nije KASNO!

Borovnice

Bogate antioksidansima, a jedna čaša ovih bobica ne sadrži ni sto kalorija.

korpa sa borovnicama / Izvor: Profimedia

Krastavac

Ovo povrće ima visok procenat vode i vrlo malo kalorija. Jedite ga sa korom - puna je vlakana i vitamina.

Paradajz

Vitamini A, C i B2 čine ovo povrće sjajnim izborom.

MRŠAVITE UZ OMILJENU GRICKALICU: Jedite kokice SVAKI DAN i kilogrami će se ISTOPITI!

Kupine

Bobičasto voće puno vitamina C, a porcija ima manje od 70 kalorija

Kupine u činiji / Izvor: Profimedia

Dinja

Puna beta-karotena i vitamina A, ne samo da će vas činiti vitkim već će goditi i vašem zdravlju.

Piše:
Srbija Danas
25.05.2017. 06:15
Pogledajte više