VIRUSOLOZI SE SLOŽILI: Maske su nam znatno OSLABILE IMUNITET - evo kako da ga povratite u NORMALU

16.02.2022. 08:50
Piše:
Srbija Danas
maska / Izvor: Shutterstock
Svi imamo iste probleme...

Virusolozi se slažu da je nošenje maski moglo da ostavi traga na naš imunitet, jer on jednostavno nije imao prilike da ojača u kontaktu s drugim virusima.

Tako bi nam i prehlade ubuduće mogle teže padati, jer smo prethodne dve godine svoje zdravlje prilično štitili. Na to ukazuje i činjenica da je koronavirus u prethodnom periodu potpuno potisnuo grip i ostale respiratorne infekcije.

MOŽE U MANEKENKE BEZ DILEME! Danica Maksimović pokazala TELO U 69. GODINI - izgleda kao ZVER! (FOTO)

MOŽE U MANEKENKE BEZ DILEME! Danica Maksimović pokazala TELO U 69. GODINI - izgleda kao ZVER! (FOTO)

ZATRUDNELA JE SA SAMO 11 GODINA: Odlučila je da RODI, a kada vidite OCA bebe zalediće vam se krv u žilama!

ZATRUDNELA JE SA SAMO 11 GODINA: Odlučila je da RODI, a kada vidite OCA bebe zalediće vam se krv u žilama!

UROLOG OBJAŠNJAVA: Ovo nismo znale o urinarnim infekcijama, a VAŽNO JE za svaku ženu!

UROLOG OBJAŠNJAVA: Ovo nismo znale o urinarnim infekcijama, a VAŽNO JE za svaku ženu!

- Kako nosimo maske, ne nadražujemo taj naš imuni sistem i ne podsećamo da bi trebalo da se aktivira i održava svojevrsni imunološki fitnes. Smanjen je kontakt sa drugim virusima - rekla je virusolog Irena Tabain.

Ona je dodala da takvo stanje ne može da potraje dugo.

Maska / Izvor: Profimedia/ilustracija

- Tako se već pokazalo da i infekcije virusima koji u pravilu izazivaju vrlo blage infekcije, zbog kojih tek malo šmrcamo ili imamo neku tek blago povišenu temperaturu, pa ih najčešće prevaziđemo u hodu, kod odraslih osoba sada mogu izazvati i teže kliničke slike - rekla je za Novi list i dodala:

- Ali takvo stanje ne bi trebalo dugo da potraje jer ćemo prestankom nošenja maski opet biti u kontaktu sa svim mikroorganizmima i funkcionisati kao i ranije - zaključila je dr Irena Tabain.

Ovo su jedni od načina kako da povratite imunitet u normalu:

  • Izbegavajte antibiotike osim ako je to apsolutno neophodno
  • Poslužite više hrane bogate probioticima
  • Uredite raspored spavanja porodice
  •  Šećer napolje, voće unutra!
  • Što više vremena provodite u prirodi
  • Jedite što više sezonskih salata (što prirodnijih ako je moguće)
  • Koristite esencijalna ulja za inhalaciju

 

Piše:
Srbija Danas
16.02.2022. 08:50
Pogledajte više