Ona je Viktorijin anđeo i vežba s jednim dodatkom kom duguje savršen izgled. Reč je o Viktoriji LI, koja ne propušta treninge i ima telo kom se mnogi dive.
BLEDA I SA PODOČNJACIMA! Kim Kardašijan više nije LEPOTICA - Njen izgled će vas ZAPREPASTITI! (FOTO)
Viktorija svoje treninge shvata ozbiljno i kad je u Njujorku i kad je u Sidneju, zavisi gde boravi.
Njen trener u Australiji Liza Blend kaže da nosi dodatke teške 2,5 kilograma na zglobovima dok vežba.
NE SKIDATE MASKARU UVEČE PRE SPAVANJA? Preti vam UŽASNA posledica - OPASNO!
KOSA U TONOVIMA KAFE: Najnovija topla nijansa kojom će svi biti opsednuti ove jesni! (FOTO)
Takvi dodaci su prilagodljivi i mogu da se koriste prilikom izvođenja mnogih vežbi. Moja metoda uključuje minimalne pauze za odmor. Umesto toga, odmah se prebacujemo na vežbe za drugu grupu mišića. Tako zapravo jedna grupa odmara, a druga radi. Ona kaže da su dodaci na zglobovima posebno dobar dodatak za treniranje ravnoteže, jezgra mišića, a ne samo površine.