broken clouds
6°C
18.04.2024.
Beograd
eur
117.14
usd
110.2702
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan
Podešavanja Sačuvane vesti Pretraga Navigacija

Podešavanja sajta

Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan

Etarskim uljima protiv glavobolje

23.04.2014. 20:17
Piše:
Srbija Danas
Eterična ulja
Eterična ulja / Izvor: Foto: Profimedia
Jedna od najčešćih tegoba današnjice, izazvana različitim uzrocima, od stresa, preko hormonskog disbalansa, genetskih predispozicija, do alergija, upala sinusa, vremenskih promena i tako dalje. Često ima neprijatne propratne pojave poput mučnine, osetljivosti na zvuk i svetlost, umor...

Prema procenama stručnjaka, osobe koje su podložne glavoboljama, često su samokritične, ambiciozne, potiskuju emocije i stalno su napete. Glavobolju može uzrokovati i manjak sna, anksioznost, stresna situacija ili neki drugi uzrok. Ukoliko traje dugo, svakako se obratite lekaru, no, pre uzimanja tableta, možete pokušati da ublažite tegobe uz pomoć prirodnih preparata.

Etarska ulja za ublažavanje glavobolje

Stručnjaci preporučuju neke kombinacije lekovitih ulja koja mogu umiriti glavobolju i povratiti osmeh na lice. Blaže glavobolje, uzrokovane napornim radom, dugim boravkom u zatvorenom prostoru ili promenom vremena, mogu se delotvorno tretirati kombinacijom etarskog ulja lavande, mente, ruzmarina, žalfije i eukaliptusa. Kada su u pitanju pojačane učestale glavobolje, koje čine osobu depresivnom, mogu pomoći etarska ulja limuna, narandže, bergamot, limun trave, grejpfruta i mandarine.

Odabir etarskih ulja protiv glavobolje i drugih tegoba

Ako uz glavobolju postoji i anksioznost, panika ili strah, preporučuje se lje narandže, kleke, jele, bosiljka, kedra, sabdalovog drveta, karanfilića, žalfije, pačulija i tamjana.

Za kvalitetniji san i opuštanje pomažu ulja bergamota, kamilice, lavande, mndarine, sandalovine, žalfije, kleke i jasmina.

Protiv glavobolje uzrokovane menopauzom pomaže kombinacija mente i lavande, dok etarska ulja geranijuma i mente uspostavljaju hormonsku ravnotežu.

Za česte glavobolje od koje pati većina populacije, delotvorna je kombinacija od 10 ml bademovog ulja, u koje se dodaje po 6 kapi etarskih ulja lavande, žalfije, kamilice i 12 kapi etarskog ulja mente. Mešavina se čuva u staklenoj bočici, po potrebi je možete pomirisati ili utrljati na bolna mesta. Za sve kombinacije ulja, preporučuje se isti način doziranja i način upotrebe.

(biljeizdravlje.rs)

Piše:
Srbija Danas
23.04.2014. 20:17