KASNIM, KASNIM: Ako ste kao Beli Zec u "Alisi iz zemlje čuda" – ima leka!
Osnovni problem osoba koje stalno kasne jeste loša organizacija, pa psiholozi navode da bi ovakvi ljudi za izlazak iz kuće trebalo da se pripremaju sat, a možda i ceo dan ranije.
Ljudi koji su skloni kašnjenju često se prema obavezama odnose opušteno.
- Često su to ljudi kojima pažnja leti, ili se prihvataju velikog broja obaveza misleći da će za sve imati dovoljno vremena, što se u praksi ne pokaže kao tačno – kaže za Blic Magazin psiholog-psihoterapeut Radmila Grujičić.
Ističe i da kašnjenje kao posledica loše organizacije izaziva brojne negativne reakcije okoline.
- To što neko stalno kasni umnogome može izazvati loše odnose sa drugim ljudima, onima koji su uvek u situaciji da moraju da čekaju. Osobe koje čekaju kašnjenje drugih doživljavaju kao znak nepoštovanja i neozbiljnosti.
Povremeno kašnjenje dešava se svima – neke stvari je teško predvideti. Međutim, ukoliko se kašnjenje pretvara u naviku, ono odslikava odnos osobe prema obavezama generalno.
Pročitajte i:
Šoljica kafe za efikasnije vežbanje
Ne možete da zaspite? Od ovih biljaka ćete utonuti u san
Evo šta se dešava kada jedete beli luk na prazan stomak
Zanima vas kada ćete umreti? Uradite ovu vežbu
Ona popije po 100 kafa na dan: Evo šta joj je sa zdravljem!
- Kašnjenje govori o tome da osoba doživljava olako stvari i obaveze koje preuzima na sebe. Ukoliko osoba trpi sankcije za kašnjenje, vremenom je to dovodi u situaciju da nešto preduzme da bi sebe poštedela neprijatnih iskustava ubuduće. Ukoliko osoba na primer stalno kasni na posao, može se dogoditi da dobije otkaz, ili da se ljudi koji joj znače zbog stalnog kašnjenja distanciraju od nje, a te posledice mogu uzrokovati patnju osobe koja kasni.
Lek za kašnjenje isti je kao i za sve drugo – sankcije za ponašanje koje je neprihvatljivo.
- Samo sankcionisanjem neprihvatljivog ponašanja, a nagrađivanjem poželjnog, izgrađujemo prihvatljivo ponašanje i odgovornost prema obavezama. Tek kada osoba snosi posledice svog neprihvatljivog ponašanja, tada možemo očekivati promenu. Takođe, lek za kašnjenje je – u osnovi bolja organizacija. Dakle, dan ili sat ranije pre polaska organizovati stvari koje nosimo sa sobom, namestiti sat u kući da ide pet do deset minuta ranije, isplanirati moguće probleme na putu... - kaže psiholog.