Lekoviti čaj: Smanjite stres i nastanak krvarenja u plodnim danima

Recept za čaj

Sastojci:

list koprive,

koren anđelike,

plod konopljike,

list crvene deteline,

list kupine,

koren sladića,

koren valerijane,

biljka stolisnika,

cvet nevena,

rusomača,

Priprema:

Sve biljke se mogu pomešati u podjednakim količinama od 20 grama, a samo sladić u količini od 5 grama. Od pomešanog čaja treba uzeti dve supene kašike, preliti kipućom vodom, prokuvati još minut, ostaviti da odstoji 10 minuta i procediti.

Dnevno popiti pola litra do litar čaja. Uz biljni čaj se piju i biljne kapi od imele, nevena, valerijane ili konopljike, ali vrsta biljnih kapljica zavisi od plodnog krvarenja i razlikuje se od osobe do osobe, takođe i u zavisnosti od godina i nekih drugih simptoma i dijagnoza.

Lekovitost ovih biljaka:

Kopriva je fitoestrogenska biljka i podstiče rad jetre (slično delovanje ima i koren čička) i time doprinosi postepenom otpuštanju estrogena i postizanju dovoljne koncentracije tokom ciklusa. Slično deluje i kupina i odlična je kao tonik za jačanje materice.

Valerijana smiruje, odlična je biljka protiv stresa.

Konopljika tokom mesečnog ciklusa estrogenske i progesteronske hormone dovodi u balans. Preporučuje se i kod krvarenja pre menstruacije zbog manjka progesterona.

Sladić je izuzetno sladak, pa ga uzimamo u maloj količini, ali ipak je jaka estrogenska biljka. Glicirizin iz sladića je aktivna lekovita komponenta i poput izoflavona iz soje uspostavlja ravnotežu estrogena. Povišava nivo estrogena, ako ih je premalo i smanjuje njihov nivo ako ih je previše.

Stolisnik i neven (a može i kadulja), tipične su ženske protivupalne biljke, podižu imunitet i blago regulišu  ciklus uz pomoć svojih eteričnih ulja i fitoestrogena.

Rusomača je bogata treslovinama i kalijumom tako da smiruje krvarenja, a slično delovanje ima i tormentila, biljka koja se u narodu zove steža jer steže, a time smiruje i zaustavlja prejaka ili prečesta krvarenja.

Ona je u intervjuu za zdravakrava.hr takođe savetovala da i sa lekovitim biljem treba oprezno postupati i ne koristiti ih a da se pre toga nismo dobro informisali o njihovom dejstvu i načinu kombinovanja.

Pročitajte OVDE da li je krvarenje opasno u toku plodnih dana.