NE ZANEMARUJTE IH: Ovo su pokazatelji da vam smeta gluten!

Istraživanja su pokazala da većina ljudi koja je razvila netolerantnost na gluten, zapravo to i ne zna. Ukoliko imate neke od 10 navedenih simptoma, moguće je da i vi pripadate toj grupi ljudi:

1. Migrenske glavobolje
2. Upale, otok ili bol u zglobovima (prstima, kolenima, kukovima)
3. Zamor ili umor nakon unošenja obroka koji sadrži gluten
4. Hormonska neravnoteža
5. Problemi sa raspoloženjem kao što su anksioznost, depresija i promene raspoloženja
6. Probavne smetnje, kao što su gasovi, nadutost, dijareja ili zatvor (najizraženiji je kod dece nakon konzumiranja glutena)
7. Keratoza pilaris (poznata i pod nazivom "pileća koža") na rukama
8. Neurološki simptoni, kao što su vrtoglavica ili osećaj da nemate ravnotežu
9. Dijagnoza hroničnog umora
10. Dijagnoza autoimunog oboljenja, kao što su Hašimotov tiroiditis, reumatoidni artritis, lupus, psorijaza, multipla skleroza, ulcerozni kolitis, skeloderma.