Ovo MORATE da radite posle 40-e ako želite da sakrijete tragove starenja!

Koža posle 40-e godine zahteva posebnu pažnju i negu. Zbog toga je potrebno da nikako ne budete lenje, već se maksimalno posvetite zdravlju važeg lica i tela. 

Kako biste usporile starenje i redukovale već postojeće bore, trebalo bi da poštujete sledeće:

1. Bez izuzetka, umivajte se svako jutro i veče.

2. Nosite manje šminke i što je još važnije, prilagođenu vašim godinama, dakle ništa prenapadno i šareno.

3. Nikada nemojte leći sa šminkom - iako ovo važi za devojke i žene svih doba, mlađe devojke možda i mogu da imaju po koji izlet, ali žene preko 40-e, nikako.

4. Hidratacija kože je obavezna - pronađite kremu ili losion za telo koji će nahraniti vašu kožu i koristite ih dva puta dnevno.

5. Pijte dosta tečnosti - pored kreme i losiona, voda će takođe pomoći da se vaše telo hidrira i da koža deluje svežije i mlađe.

6. Kontrolišite stres - da, znamo da je to lako reći, ali je naučno dokazano da je stres uzročnik mnogih tegoba, pa samim tim utiče i na ubrzano starenje. Usporite, udahnite duboko, sigurno ćete uspeti da pronađete rešenje za svaki problem.

7. Radite vežbe za lice i telo 

Klikom na link OVDE možete pročitati koje su to stvari koje svaka žena u 40-im treba da poseduje.