Podignite samopouzdanje: 5 osnovnih koraka da to postignete

Problem nedostatka samopouzdanja se odražava na sve odnose osobe - posao, ljubav, društveni život i veoma utiče na to u kom pravcu će otići vaš životni put.

Zanimljiva je činjenica da ovo ipak možete promeniti i u potpunosti izgraditi samouverenost na sledećih 5 načina.

1. Prestanite toliko pažnje da obraćate na ljude oko sebe

Ljudi koji imaju manjak samopouzdanja stalno misle da svi gledaju u njih, da o tračare o njima i da će svi primetiti kad nešto ne odrade savršeno. Prava je istina da ljude nije toliko briga jer žive svoje živote. Nekad će pričatii i kritikovati vas, nekad nekog drugog, nekad ćete vi pričati o njima, ali samo vi možete odlučiti hoće li vam to smetati.

2. Budite svesni svojih prednosti i dobrih stvari

Ne misli se ovde na to da treba odjednom da počnete nositi odeću ako ne pristaje vašoj građi ili se pridružiti bendu ako nemate sluha. Trik za bolje samopouzdanje je da se istrenirate na to da pažnju posvećujete svojim vrlinama. Volite životinje, brižni ste prema drugima, imate odlično oko za nakit, prelep rukopis i predivne, guste trepavice? To su stvari zbog kojih možete biti isto ponosni.

3. Pokrenite se

Logično je da ćete se osećati loše u svojoj koži ako samo lenčarite i nikad ne radite ništa za sebe. Napravite spisak stvari koje realno možete završiti (poput dovršavanja svog romana, izlaska u grad s prijatejima...) i krenite da ih ispunjavate.  Videćete da je osećaj odličan.

4. Vodite brigu o sebi

 Promenite boju kose ili frizuru, počnite da vežbate i vodite brigu o svojim noktima i stopalima, a stvari koje više ne nosite - poklonite. Dobar kompletić donjeg veša ili nova haljina takođe će dobro doći. Da biste izgledali atraktivno i doterano ne morate imati debeo novčanik, dovoljno je da redovno vodite računa o sebi i budete organizovani.

5. Prestanite da se upoređujete sa drugima

Jedan od najvećih problema sa samopouzdanjem dolazi od stalnog upoređivanja sa drugima. Sada, kad ste odrasla žena vreme je da shvatite ko ste i kako izgledate i da privatite sve svoje vrline i mane i počnete uživati u njima.

OVDE možete pročitati zašto nije dobro "zaletati se" u novim vezama i otkrijete da li se prebrzo zaljubljujete.