PROMENIĆE VAM ŽIVOT: Ovo je 8 navika uspešnih ljudi pred spavanje!
Usvojite ih!
Naše aktivnosti pred spavanje i te kako utiču na energiju, raspoloženje i motivaciju narednog dana. Zato se uspešni ljudi pridržavaju sledećih rituala pre ulaska u san.
BUJAN DEKOLTE BEZ SILIKONA: Zbog OVIH trikova vaše grudi će izgledati DUPLO VEĆE!
Zamišljaju sutrašnji uspeh
Vizuelizacija uspeha je bitan momenat jer na ovaj način prikupljamo pozitivnu energiju i kasnije, svesno ili nesvesno, delamo ka tome.
SPREMNI STE ZA LETOVANJE? Bez OVE biljke ne krećite na put!
Čitaju
Uspešni ljudi čitaju uveče, jer uglavnom nemaju mnogo vremena u toku dana. Ne samo što opušta, već mozak pred spavanje na poseban način procesuira informacije.
TOTALNI PROMAŠAJ: Ovi muškarci su PROSILI svoje devojke i IZBLAMIRALI SE za sva vremena! (VIDEO)
Prave spisak obaveza za sutra
Ukoliko imate mnogo obaveza, bićete u panici da nešto ne zaboravite. Haos u glavi je najbolje "smiriti" spiskom na koji ćete staviti sve što vas očekuje narednog dana.
BLISTAVO BELE: Vratite svojim patikama stari sjaj uz pomoć OVE čudesne smeše!
Provode vreme sa porodicom
Psiholozi navode da ništa ne smiruje kao provođenje vremena sa porodicom ili ljubimcem pre spavanja. Čak i ćaskanje sa partnerom u postelji može vam pomoći i učiniti vas bezbrižnim.
Sumiraju dan
Uspešni ljudi sumiraju svoja postignuća određenog dana. Važno je da podsetite sebe na stvari zbog kojih ste zadovoljni i zahvalni. To će vam pomoći da ostanete motivisani i podići vam samopouzdanje.
Meditiraju
Meditacija pred spavanje opušta i pomaže vam da lakše utonete u san. Dovoljno je samo deset minuta.
Nisu u kontaktu sa poslom
Svi poslovni, uspešni ljudi proveravaju uveče svoje mejlove i obaveze za sledeći dan ali granica mora da postoji. Oni koji su zaista uspešni u jednom trenutku utišaju sve uređaje. Njihom um je slobodan, odmoran i bez tenzije.
BACATE PRAZNE BOČICE PARFEMA? IZNENADIĆE VAS koliko zapravo mogu biti KORISNE!
Daleko od negativnih misli
Uspešni ljudi su naučili da isključivo pozitivno razmišljaju pre spavanja. Ne dozvolite sebi preispitivanje, anksioznost i strah.