ZA 9 DANA, 5 KILOGRAMA MANJE: Nećete verovati šta (ne) smete da jedete

Za kratko vreme, dobićete neverovatne rezultate. Tokom ovog striktnog režima ishrane, ne smete da jedete hleb, šećer, brašno, alkohol i dodatke. Hranu jedete svežu ili kuvanu na pari, bez šećera i soli.

OVDE možete pronaći koji doručak se smatra najzdravijim i koji skida višak kilograma, po rečima nutricionista. 

Kraljica Margareta ju je probala i morala je da unosi velike količine zelenog čaja, a pre svakog obroka je pila po litar vode. Poslednji obrok unosite do 19h. Dijeta traje devet dana, a podeljena je u tri faze:

• - prva tri dana jedete samo pirinač
• - naredna tri jedete samo piletinu
• - poslednjih dana uzimajte samo povrće.

Pored ovih namirnica, važno je da vežbate - više hodajte, plivajte, igrajte...

Kako da dođete do izvajane figure, pročitajte OVDE. 

NAPOMENA: Saveti iz ovog teksta su informativne prirode i biste trebalo da se oslonite na sve napisano. Može se desiti da neke dijete ne odgovaraju svim organizmima. Ukoliko osetite promene u svom telu, vreme je da se konsultujete sa nutricionistom, kako biste sprečili nuspojave ovog režima ishrane. Informacije proveravamo i molimo Vas da ih posmatrate samo kao smernice na putu ka dobrom zdravlju.