Loše je po ZDRAVLJE! - Evo šta se dešava sa ORGANIZMOM kada VEŽBATE, ali jedete NEZDRAVO, to nikako nije dobar način mršavljenja

Biti zdrav ne znači da se morate odreći svih namirnica u kojima uživate. Ljudi imaju tendenciju da demonizuju određenu hranu, a osećaj kao da ne možete da jedete šećer ili ugljene hidrate može stvoriti toksični odnos sa hranom.