"MAGIČNA PILULA": Otkriveno šta je Đoković uzeo u finalu Sinsinatija
Bilo mu je preko potrebno.
Srpski teniser Novak Đoković je slavio u finalu mastersa u Sinsinatiju. On je do trijumfa nad Karlosom Alkarazom došao najdužem meču u istoriji ovog turnira i tako stigao do 39. Masters titule u karijeri, ali bilo je vidljivo je da je u nekim momentima u drugom setu bio na izdisaju snaga.
JOŠ JEDAN TROFEJ ZA ISPISIVANJE NOVE STRANICE ISTORIJE TENISA: Novak na korak od rekorda koji verovatno nikada neće biti dostignut
ĐUŠKO SREĆAN ROĐENDAN: Novak otkrio kome je posvetio natpis na kameri
UČIM OD NOLETA ŠAMPIONA: Evo šta je sve Alkaraz rekao posle lekcije u Sinsinatiju
Delovalo je čak i da će Đoković predati meč, ali se tada konsultovao sa svojim medicinskim timom. Zatim je na sledećoj pauzi od lekara dobio pilule koje je progutao. Kada ih je uzeo, uspeo je da vrati brejk u drugom setu i izjednači rezultat, a posle toga je uspeo i da potpuno preokrene rezultat i na kraju je slavio.
Novak sada energiju gubi znatno brže nego što je bio slučaj kada je bio u najboljoj mogućoj formi, a sve češće u pauzama između gemova koristi kreatin, što je uzeo i sada na meču protiv Karlosa Alkaraza i pokazalo se da mu je to značajno povratilo snagu, koja mu je bila preko potrebna u ovom duelu.
Kreatinin je organsko jedinjenje koje u ljudskom telu nastaje kao sporedni produkt metabolizma proteina (razgradnjom kreatin fosfata u mišićima). Iz tela ga izlučuju bubrezi mokraćom, u kojoj ga ima u najvećoj koncentraciji. Ukoliko bubrezi ne funckionišu normalno može doći do njegovog nagomilavanja krvi.
To je supstanca koju prirodno proizvodi naše telo kao izvor energije za mišiće i sintetiše se u jetri, ali i u pankreasu i bubrezima. Kreatin se formira u telu od aminokiselina Arginin, Metionin i Glicin i produkuje hemijsku energiju - ATP (adenozin trifosfat).
Organizam prosečne osobe proizvede dnevno do dva grama kreatina. Dakle, ono što je za nas najbitnije, kreatin pospešuje obnovu ATP-a koji se koristi prilikom rada mišića, što bi značilo da njegovom suplementacijom ostvarujete i produženi rad tj. veću snagu i bolju izdržljivost.
Kreatin unosimo i putem ishrane i najviše ga ima u crvenom mesu i ribi. Uneti kreatin se 98% deponuje u mišićima, dok se preostali deo deponuje u mozgu, srcu i drugim organima, a višak kreatina se izluči preko bubrega u obliku kreatinina.