Била је тешка 180 КИЛА и на корак до инфаркта, биће вам инспирација колико је СМРШАЛА! (ФОТО)

Данијел Дани Дуран више од 30 година борила се с вишком килограма. Када јој је доктор рекао да ће добити инфаркт у року од годину дана ако не смрша, схватила је да мора одмах да промени животне навике.

Макароне са сиром и масни бургери били су омиљена јела 42-годишње Данијел која признаје да је некада три пута дневно конзумирала брзу храну. Прву дијету испробала је када је имала само 10 година. Њена мајка тада је водила своју борбу с килограмима, а Дани данас схвата да је лош однос према храни наследила управо од ње.

ИМА 100 ГОДИНА И МОДЕЛ ЈЕ: Погледајте бакицу која се сликала за престижан магазин Вог! (ВИДЕО)

Заједно с мамом кренула је на дијету која се састојала само од супе од поврћа, једног краставца и комадића сира које би јела три пута дневно.

"Сећам се да сам била толико гладна да бих кришом уносила храну у кућу. Тада је почела моја нездрава веза с храном".

Буцко није могао да прође кроз глисер - одушевиће вас његова сналажљивост! (ВИДЕО)

"Сваки пут када сам била на дијети, а то је било често, провела бих цео викенд конзумирајући забрањену храну и вероватно накупила још 3 до 5 килограма пре него што сам уопште започела с мршављењем. Испробала сам све – таблете, шејкове, инјекције, гладовање. Преживљавала сам на 600 калорија дневно 6 месеци. Сваки пут изгубила бих 20 до 30 килограма, престала с дијетом и вратила сваки килограм", рекла је Дани о својим искуствима с дијетама.

Признаје да је изгубила 30 година свог живота јер ју је њена тежина спутавала: "Нисам излазила напоље, проводила сам превише дана испред телевизора и јела чипс. Све време килограми су ме физички спречавали да живим. Нисам могла да подигнем своје тело из каде, плаћала сам авионске карте за први разред јер нисам стала у седиште економске класе, у ресторанима сам морала да молим за посебан сто јер сам била превелика за сепаре.

ИМАЛА ЈЕ 146 КГ! Одрекла се само ЈЕДНЕ намирнице и смршала 63 Кг!

Али нико никада ништа није говорио о мојој тежини, чак ни ја. Била сам слон у соби. Једном сам била на вечери код маме и столица се сломила због моје тежина. Мама и ја хистерично смо се смејале док сам беспомоћно лежала на поду, али ја сам се смејала само да бих спречила сузе."

 Позив за "буђење" из оваквог начина живота добила је 2012. године када је отишла на рутински систематски преглед. Доктор јој је рекао да је количина холестерола у њеној крви толико велика да јој прети инфаркт.

"Тада сам схватила да саму себе полако убијам", рекла је Дани.

ИСКОРИСТИТЕ ПРЕОСТАЛА ЈАЈА: Баците се на ДИЈЕТУ - за 14 дана, 5кг МАЊЕ!

Имала је 180 килограма када је започела дијету којој је на крају трансформисала своје здравље. Кључ успеха био је нови начин исхране. Избацила је брзу храну са свог јеловника и пребацила се на здраве оброке састављене од воћа, поврћа, целих житарица и протеина. Схватила је да може да једе храну коју воли, само мора да научи да контролише порције.

"Моја колена су била у тако лошем стању да нисам могла да ходам неколико корака без бола и зато сам морала да пронађем другу опцију за физичку активност. Учланила сам се у теретану и вежбала након посла. У почетку сам могла да издржим само 10 минута на траци за трчање. Једва бих се попела на бицикл, али провела бих 10 до 15 минута на њему", испричала је.

УНИШТИЛО ЈОЈ ЖИВОТ: Готово нико не зна да је ОВО МОГУЋЕ, а она од тада НЕ НАПУШТА СТАН (ВИДЕО)

Када је у своју свакодневну рутину увела вежбање, килограми су почели да нестају, а она није могла да верује да се њено тело мења. За првих годину дана своје дијете изгубила је 50 килограма и почела носити одећу за 10 конфекцијских бројева мању. Најважнија промена била је она здравствена - довела је свој холестерол у границу нормале.

Прошле године достигла је свој жељени циљ и захваљујући упорности изгубила 75 килограма. На Фејсбук страници "Гет Down with Дани" редовно објављује савете за мршављење којима другим људима жели да помогне да се врате у форму.

РАСПАДАТЕ СЕ, НЕ МОЖЕТЕ НИ ДА ЗАМИСЛИТЕ КОЛИКО: Само седите, не шетате - у каквом стању је ваше тело

"Више не налазим срећу у кесици чипса. Свако јутро устајем с птицама, спремна да живим живот од којег сам се предуго суздржавала", закључила је Дани.

ЗА МЕСЕЦ ДАНА, 10 КИЛА МАЊЕ: Ова дијета топи сало