ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ: Пет разлога зашто девојчице ТРЕБА да се баве спортом

1. Девојчице које се баве спортом су бољи ђаци

Често се мисли да спортске активности ван школе деци одузимају драгоцено време за учење, али истраживања кажу да девојчице, које се баве спортом, имају боље оцене од оних које се не баве. Вежбање побољшава концентрацију, меморију и способност учења.

2. Девојчице које се баве спортом навикавају се на тимску игру и фокусирање на циљеве

Спорт учи децу важним животним вештинама. Сарадња са тренерима и саиграчима, како би се победило и дошло до жељеног циља, учи децу како се остварује успех. Ове навике и способности ће им бити драгоцене у породичним односима и једног дана на послу.

3. Бављење спортом је добро за здравље

Осим што ће бити у доброј кондицији и имати здраву телесну тежину, девојчице које се баве спортом имају мање шансе да пропуше. Касније у животу, девојке које вежбају имају мање шансе да добију рак дојке или остеопорозу.

4. Бављење спортом гради самопоуздање

Девојчице које се баве спортом имају боље мишљење о себи. Зашто је тако? Када знате да вежбањем постајете бољи у нечему и успевате да постигнете жељени резултат, то подиже самопоуздање, пише b92.net.

Спорт такође помаже девојчицама да се осећају добро јер су у доброј кондицији, немају вишка килограма, а поред тога пружа им прилику да стекну нове пријатеље.

5. Спорт поправља расположење

Бављење спортом смањује стрес и помаже да се осећате срећније. Како? Хормони који мозак лучи током физичких активности побољшавају расположење. Дружење са пријатељима такође чини да се добро осећате, а припадање истом тиму ствара јаке пријатељске везе. Увек је пријатно кад знате да ће вас саиграчи из тима подржати на спортском терену или ван њега.