ДО ВИТКЕ ФИГУРЕ ЗА СЕДАМ ДАНА: Ево неколико ТРИКОВА и сало ће се само истопити (ВИДЕО)

Прво, пијте само воду. Одрекните се свих газираних и густих сокова, јер они имају много калорија и чине ваше тело (посебно стомак) надутим. Друго, житарице убрзавају метаболизам, па се саветује да се уносе најчешће ујутро, за доручак, заједно са немасним (воћним) јогуртом.  

Ваша исхрана мора бити богата свежим поврћем. За ручак једите сезонску салату, грашак, купус, кромпир, целер, ротквице итд. који су много бољи него пица за ручак која функционисање вашег тела ставља на стендбај. 

У снимку у наставку послушајте шта би још требало да уносите, а шта не. За седам дана ће се приметити резултати.