clear sky
14°C
16.05.2024.
Beograd
eur
117.1216
usd
108.2155
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan
Podešavanja Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Pretraživanje sajta
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan

DO VITKE FIGURE ZA SEDAM DANA: Evo nekoliko TRIKOVA i salo će se samo istopiti (VIDEO)

27.03.2016. 14:10
Piše:
Srbija Danas
salo na stomaku
salo na stomaku / Izvor: Foto: Youtube Printscreen/ICE

Stiže lepo vreme, sezona slava je prošla. Recite STOP gojenju!

Prvo, pijte samo vodu. Odreknite se svih gaziranih i gustih sokova, jer oni imaju mnogo kalorija i čine vaše telo (posebno stomak) nadutim. Drugo, žitarice ubrzavaju metabolizam, pa se savetuje da se unose najčešće ujutro, za doručak, zajedno sa nemasnim (voćnim) jogurtom.  

Vaša ishrana mora biti bogata svežim povrćem. Za ručak jedite sezonsku salatu, grašak, kupus, krompir, celer, rotkvice itd. koji su mnogo bolji nego pica za ručak koja funkcionisanje vašeg tela stavlja na stendbaj. 

U snimku u nastavku poslušajte šta bi još trebalo da unosite, a šta ne. Za sedam dana će se primetiti rezultati. 

Pročitajte i: