ФАСЦИНАНТНО: 12 МОЋНИХ разлога који говоре да 10 дана НА МОРУ чине чуда за душу и тело!
Море није само провод...
Летњи одмор сви повезујемо са мроским пејзажима. Главно питање које се шушка по угловима канцеларија је где идете? У којој земљи ћете ове године летовати?
Морски ваздух и вода заиста су добри како за нашу душу, тако и за тело. Грци су били први који су приметили лековито деловање мора. Популарна таласотерапија - лечење морском водом - потиче из Грчке. На грчким острвима Родос и Крф таласотерапија се примењивала још пре 2.500 година.
Користила се за лечење болести попут екцема, артритиса, астме, псоријазе и болова у леђима. Хипократ је открио лековита својства морске воде проматрајући њено деловање на ране. Приметио је да вода убрзава зарастање рана, спречава инфекцију и смањује бол.
У Француској су још средином XIX veka отворени центри за лечење здравствених тегоба уз помоћ супстанци добијених из мора и морске воде. Које тачно добробити доноси летовање на мору?
У ЖИВОТУ НИСТЕ ЧУЛИ ЗА ЊИХ, А БЛИЗУ СУ ВАМ: 12 сјајних места у Србији које морате да обиђете (ФОТО)
НА ПЛАЖИ СТЕ, А НЕ ЗНАТЕ ГДЕ САКРИТИ НОВАЦ? Ево неколико идеја, да их после НИ ВИ НЕЋЕТЕ МОЋИ НАЋИ
Морска вода садржи животно важне елементе
Море садржи све елементе важне за наш живот - натријум, магнезијум, калцијум, калијум, силицијум, чак сребро и злато. Морска вода дубоко продире у кожу и тиме омогућава деловање минерала и елемената у траговима. Море, такође, садржи алге које обилују минералним супстанцама. Алге се одавно сматрају извором здравља и лепоте. Подстичу обнављање ћелија, побољшавају изглед коже, стимулишу метаболизам, јачају имунитет, спречавају упале, чисте кожу и помажу у уклањању целулита.
Море благотворно делује на астму и алергију
Морска со има својства антисептика и антихистамина, због чега је благотворна код кожних алергијских реакција.Светска педијатријска болница већ дуги низ година успешно користи купке са морском сољу за лечење и ублажавање алергија. Чисти морски ваздух, засићен негативним ионима, олакшава дисање и повољно делује на особе које болују од астме.
РАЈ ЗА ЗАЉУБЉЕНЕ: Романтична пећина скривена међу литицама (ФОТО)
Сунчањем снадбевамо тело витамином Д
Сунчање доноси не само леп тен, него нас снадбева витамином Д који је толико потребан нашем организму. Недавна истраживања потврђују да он игра кључну улогу у спречавању многих болести, укључујући мултиплу склерозу и рак. Да бисте добили витамин Д не морате се сунчати на највећој врућини. За сунчање одаберитепреподневне или вечерње сате. Обратите пажњу да креме за сунчање спречавају способност коже да ствара витамин Д.
Боравак на мору ослобађа од стреса
Што још има тако опуштајуће деловање као сунце, лагани поветарац и шум валова? Летовање на мору даје прилику да заборавимо на свакодневне проблеме и у потпуности се опустимо. Магнезијум, који морска вода садржи у високом постотку, доказано делује у борби против стреса.
Алтернативни доктори сматрају да стрес може деловати као окидач у развоју многих болести. Због тога искористите годишњи одмор да бисте се ослободили свог највећег непријатеља.
НЕМА СЕ, МОЖЕ СЕ: 5 начина да пропутујете свет БЕСПЛАТНО! (ФОТО)
Море је идеално за спортске активности
Пливање, роњење, сурфовање, морски аеробик, одбојка на плажи... Летовање уз море је идеално за спортске активности које су добре не само за обликовање тела. Спорт и здравље су уско повезани. Заправо, без спорта нема здравља. Зато уроните у воду и уживајте у спортским активностима које пружа море!
Морски ваздух је богат негативним јонима
Морски ваздух садржи негативне јоне и озон који потичу дубоко дисање и пуне нас праном - животном енергијом. Негативни иони оснажују имунитет, побољшавају концентрацију, смањују несаницу, депресију, главобољу и умор, повољно делују на људе са астмом и алергијом. Ваздух засићен негативним јонима можемо пронаћи у шумама и планинама, близу водопада, река, океана и мора.
Море ублажава артритис и болове у леђима
Захваљујући своме саставу морска вода олакшава бол, смањује упале, опушта и подстиче ослобађање вишка течности из организма. Због тога купање у мору доноси олакшање особама које пате од реуме, артритиса, болова у леђима и мишићима.
ЛЕГЕНДА ЖИВИ: Ево шта је и како је настао чувени "парадајз туризам"
Морска вода подстиче чишћење организма
Зашто је морска вода одличан избор за чишћење организма? Зато што купање у морској води подстиче функције органа који филтрирају и излучују штетне супстанце из организма, као што су јетра, бубрези и кожа. Наталожене штетне материје почињу се кретати преко лимфе и крвотока према површини, а со олакшава процес излучивања. Купање у мору подстиче измену материје и чишћење од штетних састојака не само коже и везивног ткива, него и комплетног организма.
Море лечи кожне проблеме
Морска со је необично богата различитим састојцима. Међу осамдесетак различитих минерала, елемената у траговима, карбоната и сулфата, присутни су и калцијум, калијум, бром, натријум, манган, магнезијум, јод, гвожђе, флуор и силицијева киселина.
Због свог богатог састава, морска вода благотворно делује на кожу и помаже код бројних кожних тегоба попут дерматитиса, псоријазе и екцема.
ПАЖЊА ПУТНИЦИ: Опасност од тероризма је највећа у овим земљама
Море подстиче креативност и осећања
Море и уопштено елемент воде одувек су били повезани са креативношћу и осећајима. Боравак близу воде може подстакнути наше емоције, интуицију, машту и креативност.
Благотворно делује на здравље очију
Плава боја мора и гледање у даљину повољно делују на наше очи. Ако много времена проводите за рачунаром, летовање на мору ће помоћи да их одморите.
Ако не можете отићи на море
Одличан годишњи одмор можете испланирати чак и код куће. Шетајте по шуми, вежбајте, сунчајте се, купајте се у реци или језеру, избегавајте стрес, оставите телевизор, мобилни, рачунар и видео игрице, узмите са полице своју омиљену књигу - читајте! Приуштите себи више сна него иначе, набавите морску со и код куће правите купке од морске соли.