Колико је добро туширати се сваки дан?

Верујемо да током лета не можете издржати ни пола сата а да не пожелите да не одете поново под туш, док зими то радите вероватно само једном дневно. Неки људи воле да изађу из каде тек онда када испразне цео бојлер.

Ако сте се икада питали колико је вам је потребно да очистите своје тело, два позната америчка дерматолога др Џошуа Зеишер и др Ранела Хирш дају одговоре.

"Пречесто туширање и нарочито у топлој води може исушити и изритирати кожу, скинути добре бактерије које природно постоје на вашој кожи и произвести мале пукотине које повећавају ризик од инфекција", објашњава Зеишер.

Обојица се слажу када кажу да родитељи не треба да купају бебе и малу децу свакодневно. Излагање прљавштини и бактеријама може ојачати вашу кожу, успорити њен процес старења и спречити погодно тло за алергије и екцеме. Зато лекари саветују да је најбоље туширати се једном у 2-3 дана.

Иако сте тог дана одлучили да се не купате, згодно би било бар да очистите најпрљавије делове тела, односно испод пазуха, испод дојки и гениталије. Дерматолози такође напомињу да је неопходно да сваког дана мењате доњи веш, јер ћете тако отклонити много више бактерија него самим туширањем. 

Поред учесталости туширања, важно је да знате да се такође не препоручује боравак бод тушем више од десетак минута, управо из истих, већ наведених разлога.