Koliko je dobro tuširati se svaki dan?

Verujemo da tokom leta ne možete izdržati ni pola sata a da ne poželite da ne odete ponovo pod tuš, dok zimi to radite verovatno samo jednom dnevno. Neki ljudi vole da izađu iz kade tek onda kada isprazne ceo bojler.

Ako ste se ikada pitali koliko je vam je potrebno da očistite svoje telo, dva poznata američka dermatologa dr Džošua Zeišer i dr Ranela Hirš daju odgovore.

"Prečesto tuširanje i naročito u toploj vodi može isušiti i izritirati kožu, skinuti dobre bakterije koje prirodno postoje na vašoj koži i proizvesti male pukotine koje povećavaju rizik od infekcija", objašnjava Zeišer.

Obojica se slažu kada kažu da roditelji ne treba da kupaju bebe i malu decu svakodnevno. Izlaganje prljavštini i bakterijama može ojačati vašu kožu, usporiti njen proces starenja i sprečiti pogodno tlo za alergije i ekceme. Zato lekari savetuju da je najbolje tuširati se jednom u 2-3 dana.

Iako ste tog dana odlučili da se ne kupate, zgodno bi bilo bar da očistite najprljavije delove tela, odnosno ispod pazuha, ispod dojki i genitalije. Dermatolozi takođe napominju da je neophodno da svakog dana menjate donji veš, jer ćete tako otkloniti mnogo više bakterija nego samim tuširanjem. 

Pored učestalosti tuširanja, važno je da znate da se takođe ne preporučuje boravak bod tušem više od desetak minuta, upravo iz istih, već navedenih razloga.