НЕРВОЗНИ СТЕ И НАПЕТИ? Уз ову једноставну вежбу бићете боље за ЈЕДАН МИНУТ! (ВИДЕО)

Ова једноставна анимација помоћи ће вам да се смирите и опустите уколико сте напети и анксиозни. Цела поента је у томе да удишете и издишете ваздух у складу са овом фотографијом. Већ после неколико удисаја и издисаја, приметићете да се осећате боље и смиреније. 

Прочитајте ОВДЕ да ли је вода из загрејане пластичне флаше опасна по здравље.