ЖЕЛИТЕ ХАРМОНИЈУ У ДОМУ? Ево како да је направите!
Данашње доба доноси много стреса. Зато вам је потребно место где ћете наћи своје уточиште. Направите од дома оазу мира!
Све, од осветљења па до боје намештаја, може утицати на ваш сан, енергију, али и стање вашег организма. Ових пет савета ће вам променити расположење одмах по уласку у дом.
1. Пре свега одмор
Одмор, хармонија, равнотежа. Зар нису то ствари које сви прижељкујемо да нас чекају на вратима нашег топлог породичног гнезда? Декоришите свој дом умирујућим бојама - плавом, сивом, зеленом. Ове боје помажу да се људима смањи крвни притисак и да се осећају угодније.
2. Одговарајућа температура
Топлота је један од важних фактора који ће човеку омогућити идеално окружење. Познато је да температура човековог тела утиче на његов став, мир, али и на његову продуктивност на послу. Не заборавите да су високе температуре депримирајуће. Требало би да одржавате температуру у дому од 19°-24°. Када кренете на спавање смањите је на неких 18°.
3. Цвеће
Да цвеће и биљке пречишћавају ваздух, то знамо сви. Али, биљка под називом Епипремнум аерум је једна од трајнијих биљака, која се убраја у собне биљке са декоративним листовима. То је биљка која филтрира формалдехин. Њени изданци могу достићи и дужину од неколико метара. Ставите је у своју спаваћу собу. Она воли светле просторије, али добро подноси и вештачка светла.
4. Не скупљајте глупости
Да ли живите у дому у којем се налази гомила непотребних ствари? Ако је ваш одговор потврдан, крајње је време да се тих ствари решите. Истраживачи са Универзитета у Чикагу су утврдили да живот са гомилом непотребних ствари умара човека, а тај умор затим стимулише хормон кортизол, који вам отвара апетити толико да можете дневно унети у организам од 200 до 1.000 калорија више. Вашем дому је потребно да дише. Чувајте само ствари које су вам најпотребније, остало баците или некоме поклоните. Ваша дом није магацин!
5. Осветлите свој дом
Баш онако како је стварање света у Библији почело светлошћу и ви треба свој дан да почнете у осветљеном дому! То се односи на природно светло које лечи мисао, душу и тело. Скините тешке завесе или дрвене ролетне и пустите сунцу да обасја ваш стан и ваш живот.
Погледајте и: