ШЕСТ ТИПОВА ДЕБЉАЊА: Пронађите који је ваш и како да га спречите

Већина људи пати од честог варирања килаже током живота. Амерички научници су се позабавили тим феноменом и закључили да постоји шест врста гојазности. Пронађите свој профил, па ћете и знати како да смршате.

Неактивна гојазност. За овај тип је специфично гомилање килограма у горњем делу тела - од кукова до лица. Узрок је, осим оног очитог - уноса превише калорија, константно седење и јако мало кретања.

Дебљање - уживање у храни. Код овог типа људи, килограми се скупљају око струка, попут шлауфа. Он је показатељ ненормалног хедонизма у нездравој храни - намирница пуна шећера, соли и масноћа. (ОВДЕ погледајте како је девојка за 24 часа скинула четири килограма)

Гојазност - депресија. Овај тип дебљања, масноће се скупљају од доњег дела трбуха до колена, а посебно у ногама и задњици. Највећи узрок је депресија и безвољно живљење. Тело у таквим стањима је у приправности, те на тим деловима чува резерве. Овај тип гојазности је чешћи код жена.

Венска гојазност. Венска циркулација је један од узрока дебљања, проузрокована генима, мање него животним навикама. Сало се највише скупља око трбуха, а пошто је реч о генетској предиспозицији, смањеним протоком крви у пределу трбуха доводи до успоравања метаболизма. Стање се погоршава конзумирањем цигарета и алкохола. Физичка активност је једино решење. (ОВДЕ сазнајте како је девојка, која је имала 169 кила, смршала на 86)

Атерогенска гојазност. Вишак килограма се види у доњем делу тела, а узрок је такође генетски. Стање се појавчава ако имате лоше животне навике - стално испијање кафе, алкохол, цигарете, јако мало сна и кретања. Знате шта треба да мењате.

Глутенска гојазност. Лоша реакција на овај састојак доводи до скупљања килограма од прса до кукова. Чешћа је код жена, а највише их може задесити током пубертета, трудноће и менопаузе. Избаците глутен и почните да радите на добијању мишићне масе.