Три намирнице, један напитак, универзални лек!

Јабука, цвекла и шаргарепа су трио снова. Свака намирница појединачно има велики утицај на здравље, а када се помешају, чине прави "магични напитак".

Количину коју користите бирате произвољно, тј. по сопственом укусу. Можете ставити нпр. више цвекле а мање јабуке и шаргарепе. Ипак, за највећи учинак, добро би било да користите подједнаке количине свих намирница (3 јабуке, 3 цвекле и 3 шаргарепе).

Највећа предност је што се сок веома лако прави. Није потребно да убацујете никакве додатке, једноставно добро очистите намирнице, исецкајте их и измиксујте у блендеру. Уколико вам испадне гушћи, можете га разредити водом, или још боље соком од лимуна.

Само неке од благодети овог напитка:

• Штити срце и крвне судове
• Подстиче пробаву и потпомаже мршављењу
• Чисти јетру
• Храни кожу
• Смањује ПМС и болне грчеве
• Чува вид

Иако је изузетно здрав, не треба претеривати са конзумирањем. Пијте га једном до два пута дневно, сат времена пре доручка, и/или послеподне до 17 часова.

Једина "мана" јесте што, као и код свих свежих ствари, овај сок има кратак рок трајања. Из тог разлога би било добро да се не праве веће количине, које ће дуго стајати у фрижидеру, већ да се напитак пије одмах, чим се направи.