ПРАВИЛО 30-30-30 је приступ мршављењу који подразумева унос од 30 грама протеина у првих 30 минута након буђења, следи 30 минута тренинга ниског интензитета, све то у идеалном временском оквиру од 30 минута пре доручка. Дијететичарка Тара Шмит објашњава колико је ова техника здрава и ефикасна, те да ли је могу примењивати сви
Сви је ГАЗЕ, препуна су их ДВОРИШТА, а не знате колико је ЛЕКОВИТА: Расте на крову и у саксији, верује се да чува кућу и главу, а помаже желуцу, цистама и кожи
Ове године прескочите ПРОЛЕЋНО КРЕЧЕЊЕ, направите ову МАГИЧНУ ТЕЧНОСТ и уклоните сву прљавштину са зидова - ради у 10 минута, без хемије и скупе опреме
Тренутак од ког се диже коса на глави: Погледајте лансирање најмоћније иранске ракете "Саџил" – након наређења наступила је тишина, а онда страшна бука (ВИДЕО)
