Будући да колаген утиче на изглед коже, на тржишту постоји много суплемената који га садрже. Међутим, количину овог протеина у организму можете повећати одговарајућом исхраном, а не само суплементима. Храна која стимулише производњу колагена подразумева намирнице богате бројним нутријентима. У овом блог посту издвајам 10 најважнијих за овај процес.
