Budući da kolagen utiče na izgled kože, na tržištu postoji mnogo suplemenata koji ga sadrže. Međutim, količinu ovog proteina u organizmu možete povećati odgovarajućom ishranom, a ne samo suplementima. Hrana koja stimuliše proizvodnju kolagena podrazumeva namirnice bogate brojnim nutrijentima. U ovom blog postu izdvajam 10 najvažnijih za ovaj proces.
