ФанФест открива шта шампионе чини шампионима
Трећи дан ФанФеста, интерактивног фестивалског простора ВНЛ EXPERIENCE који прати утакмице Лиге нација у одбојци, обележиле су две радионице које су привукле велику пажњу посетилаца – прва је била посвећена односу играч–тренер у међународном окружењу, док је друга донела увод у основе спортске исхране.
Прву радионицу одржала је Николина Лутовац, бивша рукометашица, данас тренер и сертификовани консултант за професионалну интеграцију у спорту. Тема њеног предавања била је „Однос играч – тренер у интеркултуралном контексту“, с акцентом на улогу тренера у грађењу менталне стабилности играча.
Као спортисткиња која је професионалну каријеру провела у Француској, Лутовац је поделила драгоцена искуства о разликама у спортским културама:
-На Балкану је тренер често неприкосновен ауторитет, док је у западним земљама комуникација много отворенија. Ни један ни други екстрем не доноси успех – кључ је у балансу, разумевању и емпатији.
Током радионице говорила је и о томе како међуљудски односи у великој мери утичу на спортску каријеру, као и о важности емоционалне интелигенције тренера, мотивације и међусобног поверења.
-У више од 90% случајева спортисти напуштају спорт не због резултата, већ због лоших односа - истакла је Лутовац.
У наставку дана одржано је и друго предавање на тему спортске исхране, под називом „Кроз спортску исхрану – до бољег скока и блока“, које је водила Моника Варга Гуариенто, спортски нутрициониста и магистар нутриционизма.
Кроз бројне практичне примере, Варга је истакла да спортска исхрана није екстремна и не подразумева одрицање, већ равнотежу и прилагођавање индивидуалним потребама спортисте.
- На тањиру једног спортисте подједнако је важно све – угљени хидрати, протеини, масти, воће и поврће. Основа успеха је правилна исхрана, али и знање о томе како да се планира и прилагоди свакодневном ритму тренинга.
Говорећи о исхрани током опоравка од повреде, временски захтевним тренинзима, путовањима и школским обавезама, Варга је дала конкретне савете који спортистима и родитељима могу помоћи да усвоје здраве и ефикасне навике у исхрани.
ФанФест се наставља сваког такмичарског дана до 29. јуна на северном платоу испред Београдске арене, са богатим програмом радионица, панела, спортских и забавних активности за све генерације. Улаз је слободан.
За више информација пратите @liganacija_srbija на друштвеним мрежама.
