FanFest otkriva šta šampione čini šampionima
Treći dan FanFesta, interaktivnog festivalskog prostora VNL EXPERIENCE koji prati utakmice Lige nacija u odbojci, obeležile su dve radionice koje su privukle veliku pažnju posetilaca – prva je bila posvećena odnosu igrač–trener u međunarodnom okruženju, dok je druga donela uvod u osnove sportske ishrane.
Prvu radionicu održala je Nikolina Lutovac, bivša rukometašica, danas trener i sertifikovani konsultant za profesionalnu integraciju u sportu. Tema njenog predavanja bila je „Odnos igrač – trener u interkulturalnom kontekstu“, s akcentom na ulogu trenera u građenju mentalne stabilnosti igrača.
Kao sportistkinja koja je profesionalnu karijeru provela u Francuskoj, Lutovac je podelila dragocena iskustva o razlikama u sportskim kulturama:
-Na Balkanu je trener često neprikosnoven autoritet, dok je u zapadnim zemljama komunikacija mnogo otvorenija. Ni jedan ni drugi ekstrem ne donosi uspeh – ključ je u balansu, razumevanju i empatiji.
Tokom radionice govorila je i o tome kako međuljudski odnosi u velikoj meri utiču na sportsku karijeru, kao i o važnosti emocionalne inteligencije trenera, motivacije i međusobnog poverenja.
-U više od 90% slučajeva sportisti napuštaju sport ne zbog rezultata, već zbog loših odnosa - istakla je Lutovac.
U nastavku dana održano je i drugo predavanje na temu sportske ishrane, pod nazivom „Kroz sportsku ishranu – do boljeg skoka i bloka“, koje je vodila Monika Varga Guariento, sportski nutricionista i magistar nutricionizma.
Kroz brojne praktične primere, Varga je istakla da sportska ishrana nije ekstremna i ne podrazumeva odricanje, već ravnotežu i prilagođavanje individualnim potrebama sportiste.
- Na tanjiru jednog sportiste podjednako je važno sve – ugljeni hidrati, proteini, masti, voće i povrće. Osnova uspeha je pravilna ishrana, ali i znanje o tome kako da se planira i prilagodi svakodnevnom ritmu treninga.
Govoreći o ishrani tokom oporavka od povrede, vremenski zahtevnim treninzima, putovanjima i školskim obavezama, Varga je dala konkretne savete koji sportistima i roditeljima mogu pomoći da usvoje zdrave i efikasne navike u ishrani.
FanFest se nastavlja svakog takmičarskog dana do 29. juna na severnom platou ispred Beogradske arene, sa bogatim programom radionica, panela, sportskih i zabavnih aktivnosti za sve generacije. Ulaz je slobodan.
Za više informacija pratite @liganacija_srbija na društvenim mrežama.
