Безбедност на првом месту: Никада ово не радите пре уласка у воду, последице могу бити фаталне

Како бисте уживали безбедно, важно је знати када и како сме да се уђе у воду – и када никако не би требало.

Не улазите у воду одмах након јела

Иако звучи безазлено, купање одмах након оброка може изазвати грчеве и нелагодности, а у тежим случајевима и губитак свести у води. Стручњаци препоручују да се сачека најмање један сат након јела пре него што се заплива.

Не скачите врући у воду – опасно је по живот

Након сунчања или боравка на високим температурама, многи инстинктивно улећу у воду како би се расхладили. Међутим, нагли контакт са хладнијом водом може изазвати термални шок организма – опасну реакцију која у неким случајевима може бити и фатална. Увек улазите постепено.

Алкохол и пливање – опасна комбинација

Конзумација алкохола пре или током боравка у води знатно повећава ризик од несрећа. Алкохол успорава рефлексе, нарушава процену ситуације и може довести до дезоријентације. Ово је један од главних фактора ризика за утапање.

Ако имате здравствених проблема – не будите сами у води

Хронични болесници, особе са срчаним тегобама или другим озбиљним здравственим стањима не би требало да се купају без надзора. Увек је боље да у близини имате неког ко може реаговати у случају потребе.

Децу никада не испуштајте из вида

Без обзира на присуство спасилаца или сигурност плаже, деца захтевају константан надзор. Чак и плитка вода може бити опасна, а све се дешава веома брзо. Родитељска пажња је најважнији фактор заштите.

Пазите где скачете – последице могу бити трајне

Скачући у воду, нарочито на непознатом терену, ризикујете озбиљне повреде. Пре скока обавезно проверите дубину и конфигурацију дна. Најсигурнији начин скакања је на ноге, а не на главу.

Ако дође до проблема – останите мирни и тражите помоћ

У случају да се уморите или осетите грчеве, покушајте да плутате на леђима, смирите дисање и машите једном руком како бисте привукли пажњу спасилаца или људи око вас. Паника само погоршава ситуацију.

Безбедно понашање у води није ствар среће, већ одговорности. Уживајте у лету, али не заборавите – једна погрешна одлука може имати кобне последице.