ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ! Стручњаци тврде да ЗБОГ ОВОГА људи изазивају саобраћајке - може довести до озбиљних болести
Прекид дисања у спавању илити слип апнеја синдром је на који се код нас практично и не обраћа пажња, а истраживања су показала да је чак два и по пута већа вероватноћа да возачи који пате од овога доживе саобраћајну несрећу.
Проф. др Бранко Ђуровић, неурохирург, супспецијалиста клиничке неурофизиологије и епилептологије и један од оснивача Сомнолошког удружења Србије, за Курир каже да је слип апнеја (од енг. слееп апнеа) тежи поремећај сна и престанак дисања у једном временском интервалу од најмање 10 секунди, што буди пацијента.
ЗИМСКА ЧАРОЛИЈА КОЈА ОДУЗИМА ДАХ! Рума сија као Лас Вегас - ОВАКАВ спектакл град не памти (ФОТО)
СТИЖУ НАМ ВЕТРОВИ ОЛУЈНЕ ЈАЧИНЕ! Најновије упозорење РХМЗ - ови делови Србије нек се спреме
ВЛАТКУ ТЕСТЕРОМ ОДСЕКЛИ ГЛАВУ ПРЕД СЕСТРАМА И МАЈКОМ: Масакр над Србима на Светог Николу не сме да се заборави
- Може да се јави чак неколико десетина пута у току ноћи и уопште није редак феномен. Најчешће погађа старије од 50 година, чак у 40 одсто случајева је у тој популацији. То су најчешће гојазни мушкарци који хрчу. Гојазност подиже дијафрагму и скраћује респираторни капацитет, а дијафрагма је пречага која дели грудни кош, где су плућа, од абдомена, где су трбушни органи. И те масне наслаге код гојазних гурају дијафрагму нагоре и смањују способност грудног коша да се шири и скупља. Етапе престанка дисања могу да трају и до 45 секунди, а некад и дуже, па се несрећни пацијент пробуди поплавео јер није имао доток одговарајуће количине кисеоника, односно крви у мозгу - објашњава проф. Ђуровић.
Без возачке дозволе
Веома често је, наглашава проф. Ђуровић, узрок саобраћајног трауматизма.
- Због слип апнеје возачи су неиспавани и праве удесе. У Великој Британији пацијенти који имају слип апнеју, а не регулишу је не могу да добију возачку дозволу. То важи чак и за аматере. У Кини то има исти значај као нека малигна хипертензија (повишен притисак) и ти људи не могу да служе војску. Слип апнеја може да изазове поремећај десног срца, услед чега расте притисак у пулмоналној артерији, а све то води као општој срчаној слабости, која може да направи срчану аритмију, инфаркт срца, инфаркт мозга. Услед тих епизода престанка дисања може да настане и поремећај метаболизма, па и дијабетес - истиче проф. Ђуровић.
У Србији, наводи проф. Ђуровић, нажалост, синдром слип апнеје није препознат.
- Ко зна колико је возача који су имали удес имало тај проблем, а слип апнеја се релативно једноставно лечи, помоћу апарата за дисање ЦПАП (од цонтинуоус поситиве airway pressure - континуирани позитиван притисак у дисајним путевима). У току ноћи пацијент носи маску на лицу, ако престане да дише 10 секунди или више, сензор то региструје, апарат се укључује и убацује ваздух под повишеним притиском. Пацијент се не буди већ наставља да спава - каже проф. Ђуровић.
ЦПАП код нас, наводи проф. Ђуровић, користи врло мали број људи јер слип апнеја није препозната, а кошта око 1.000 евра.
Шта ако имате апнеју у сну:
- смршајте ако имате вишак килограма
- редовно вежбајте
- имајте добре навике спавања - спаваћа соба треба да буде мрачна и тиха, одлазак у кревет и буђење у исто време сваког дана
- спавајте на боку - покушајте да залепите тениску лоптицу на задњи део одеће за спавање или купите посебан јастук или клин за кревет који ће вам помоћи да останете на боку
- немојте пушити
- не пијте превише алкохола, посебно непосредно пре спавања
- не узимајте пилуле за спавање осим ако вам то не препоручи лекар, могу погоршати апнеју
Званичне препоруке у Великој Британији
Начин лечења
- Неке западноевропске земље, међу којима је Британија, на бази обавезног здравственог осигурања обезбеђују својим пацијентима ЦПАП. На тај начин стварно се лечи пацијент, не добије друге болести, а смањује се број саобраћајних несрећа - истиче проф. Ђуровић.
Управо Велика Британија је још 2010. спровела опсежно истраживање које је утврдило да би више улагања у подизање свести, дијагнозу и лечење тзв. опструктивне апнеје у сну могло да спречи до 40.000 саобраћајних несрећа годишње. И Британци су то и урадили. Сви с овом дијагнозом имају право на бесплатан ЦПАП.
Апнеја у сну може изазвати:
- висок крвни притисак
- мождани удар
- дијабетес
- болест срца
- депресија или промене расположења
- повећане шансе за изазивање саобраћајне несреће
- тешкоће у концентрацији на послу или у школи
- оптеретити однос с партнером, породицом
Истраживање на Универзитету у Гетеборгу показао је да је код возача са апнејом у сну скоро два и по пута већа вероватноћа да ће учествовати у саобраћајној несрећи у поређењу с контролном групом у општој популацији. Јака прекомерна поспаност током дана, сан од свега пет сати или и краћи и употреба таблета за спавање повећавају ризика од судара код пацијената са слип апнејом. Студија је открила и да је учесталост несрећа с моторним возилима смањена за 70 одсто међу пацијентима који су користили ЦПАП најмање четири сата ноћу.