Високе темпаратуре опасне за ову групу грађана: Ево шта се препоручује, а шта никако не бисте смели - најтоплији део дана останите код куће

Доктор Градског завода за хитну медицинску помоћ Ивана Стефановић изјавила је данас да високе температуре највише погађају пацијенте са кардиоваскуларним болестима, због чега им се саветује боравак у затвореном у најтоплијем делу дана од 11 до 17 часова.

Она је за Танјуг рекла да је препорука да се за време врућина не раде тешке набавке и не носи ништа тешко у рукама, као и да се избегавају узбрдице.

- Останите у најтоплијем делу дана од 11 до 17 часова код куће и молим вас слободно упалите климу или било који расхладни уређај који имате у кући - то је оно чега се наши најстарији суграђани плаше, као и васпитачице у вртићима да се деца не прехладе, а врло је важно да буду у пријатној атмосфери да им не буде претопло. Нема разлога да губе електролите знојењем - једна умерност је важна - рекла је Стефановић.

Према њеним речима једини начин да се одбраните од високих температура јесте да срце рашири крвне судове на периферији и то значи да срце ради под повећаним напором, да треба брзо да се прилагођава, јер мора да обезбеди унутрашњу homeostazu, односно унутрашњу температуру јер ако се промени и мало онда долази до тешких последица, јавља Танјуг.

- Ако излазите и морате да радите не заборавите на заштитни фактор, код себе увек имајте неку течност, најбоље је вода, али од много воде може вам бити мука, исцедите и неко воће - мед, такође и нешто слано имајте код себе - здраве грицклацице, бадем. Ако смо умерени наш организам има систем да се прилагоди - рекла је Стефановић.