Целулит на задњици: Зашто настаје и како га уклањамо?

целулит / Извор: Профимедиа

Мука многих.

Целулит је ефекат не само вишка килограма! Када је целулит повезан са прекомерном тежином, против њега се релативно лако борити. Само смршате и учврстите кожу. Вежбање и дијета доносе добре резултате.

У време карантина: Како сигурно уклонити екстензије трепавица код куће?

За кућну варијанту: Фризуре помоћу којих ћете сакрити израстак

Нега пре свега: Све предности бјути рутине током карантина

Међутим, студије показују да „кора наранџе“ није увек директно повезана са количином телесне масноће: јавља се чак и код витких жена. Тада је њен изглед генетски одређен и повезан са физиологијом жене. У овом случају, борба против поткожних папула много је тежа.

Када се целулит најчешће формира на задњици?

током пубертета,
трудноће,
током дојења,
пре менопаузе,
док узимате оралне контрацептиве.

Вишак естрогена повећава пропусност крвних и лимфних судова. Као резултат тога, физиолошка течност продире кроз њихове зидове и накупља се у међућелијским просторима.

Настаје едем који спречава микроциркулацију у поткожном слоју. Масне ћелије се слабо снабдевају крвљу, па лако накупљају масти и токсичне отпадне производе. Када из овог вишка "набрекну", настају карактеристичне неравнине испод коже.

Задњица / Извор: Профимедиа/илустрација

Како се борити против целулита на задњици?

Срећом, мишићи задњице се могу лако ојачати и обликовати. Гимнастика највише помаже. Потребно је да редовно вежбате, најмање 3 пута недељно. Вежбе сагоревају масти, побољшава тонус мишића и циркулацију крви.

Ништа мање важно од гимнастике је и нискокалорична дијета богата влакнима. Антицелулитна козметика и - ако је проблем озбиљнији - професионални третмани у козметичким салонима ће учинити остало.

Коју козметику треба да користите у борби против целулита?

Поред вежбања и правилне исхране у борби против целилита може вам помоћи и козметика. Антицелулитне креме и балзами садрже кофеин и Л-карнитин, као и екстракте из гинкго билобе, морских алги и кестена.

Спречавају нагомилавање воде у телу, побољшавају циркулацију крви, убрзавају чишћење токсина и сагоревање масти. Они чине да се резултати антицелулитних третмана виде брже.

Решење из кухиње: Уз помоћ ових пет природних средстава заувек се решите перути