Ове семенке су мелем за женску кожу (ФОТО)

Чудотворне чиа семенке нису превише заступљене на нашим просторима али када видите какво дејство имају на организам и кожу, користићете их свакодневно. 

Ми вам доносимо шест разлога зашто су добре и као додатак исхрани али и у виду козметичког препарата.

1. Омега-3 масне киселине, којима су чија семенке богате, делују против акни и бора, а веома повољно утичу и на бржи раст косе и ноктију.

2. Влакна помажу у одржавању повољног нивоа шећера у крви, што позитивно утиче и на кожу лица.

3. Витамин Е и цинк имају антиинфламаторно дејство на акне и добар су савезник у борби против бора.

4. Магнезијум подстиче крвоток, што спречава да кожа изгледа бледо и беживотно.

5. Протеини помажу у одржавању нивоа колагена у кожи.

6. Калијум спречава подбулост и отицање.

Шта урадити када се појаве прве боре? (РЕЦЕПТ)