Ove semenke su melem za žensku kožu (FOTO)
Šest razloga zašto bi trebalo da ih koristite.
Čudotvorne čia semenke nisu previše zastupljene na našim prostorima ali kada vidite kakvo dejstvo imaju na organizam i kožu, koristićete ih svakodnevno.
Mi vam donosimo šest razloga zašto su dobre i kao dodatak ishrani ali i u vidu kozmetičkog preparata.
1. Omega-3 masne kiseline, kojima su čija semenke bogate, deluju protiv akni i bora, a veoma povoljno utiču i na brži rast kose i noktiju.
2. Vlakna pomažu u održavanju povoljnog nivoa šećera u krvi, što pozitivno utiče i na kožu lica.
3. Vitamin E i cink imaju antiinflamatorno dejstvo na akne i dobar su saveznik u borbi protiv bora.
4. Magnezijum podstiče krvotok, što sprečava da koža izgleda bledo i beživotno.
5. Proteini pomažu u održavanju nivoa kolagena u koži.
6. Kalijum sprečava podbulost i oticanje.
Šta uraditi kada se pojave prve bore? (RECEPT)