Овако се хранио ИСУС ХРИСТ - Постојала су јасна правила ХРИШЋАНСКИХ ЗАКОНА о исхрани
Ево како се хранио син Божији.
Библија нам нуди детаљан извештај о томе чиме се хранио Исус Христ док је био међу нама.
Читајући Библију можемо јасно да прочитамо да су се тих година јеле намирнице попут:
- хлеба,
- рибе
- маслина
- смокве
- урме
- грожђе и
- ораси
- јагњетина
- сир
ПОЉУБЕ, ПА ОСТАВЕ! Ова 4 хороскопска знака ће вас ОСТАВИТИ након што добију оно што желе
ОВАЈ СОК Новак Ђоковић пије СВАКИ ДАН, а истраживање каже да снижава ХОЛЕСТЕРОЛ и смањује крвни притисак
Важно је напоменути да постоје разлике између јеврејских и хришћанских закона о исхрани, тако на пример, према јеврејским законима месо и млечни производи се морају служити одвојено, док ова ограничења не постоје код хришћана.
Поред тога, у јудаизму се свињетина није јела јер се сматрала нечистом.
Посматрајући исхрану Исуса Христа из данашње перспективе можемо да закључимо да је она наприближнија медитеранској исхрани. Нагласак је на свежем воћу и поврћу, интегралним житарицама, махунаркама, орашастим плодовима, маслиновом уљу, риби и морским плодовима.
За оне који се данас желе придржавати исхране Исуса Христа, постоје практични кораци који се могу искористити:
- једите углавном биљну храну као што је воће и поврће
- ограничите унос меса
- користите маслиново уље
- грицкајте семенке и орашасте плодове као ужину
- пијте пуно воде током дана
- смањите унос шећера.
У древном медитеранском свету урме и смокве су се радо и често јеле, а орашасти плодови су били саставни део исхране. Риба се чешће јела него јагњетина, а и то је било ређе него поврће које се махом јело свеже, тј. без термичке обраде.
Житарице попут пшенице, јечма, оваса и проса давале су енергију и често су биле прављене у виду хлеба.
И не заборавите једну важну ствар - умереност, за коју се Исус Христос увек залагао. Будите умерени у свему, а ту спада и храна. Држите се оног познатог правила и увек пресатаните са јелом онај моменат када осетите да је 80 % вашег желуца пуно.