Колач који се не пече - моћне куглице које се топе и хрскају под зубима: Одличне за летње дане

Ако желите брз десерт без печења, ове енергетске куглице са овсеним пахуљицама, какаом и орасима одличан су избор. Праве се од једноставних састојака, не захтевају рерну, а могу да послуже као здрава ужина, посластица уз кафу или слатки залогај после тренинга.

Састојци

• 150 г овсених пахуљица
• 100 г путера од кикирикија или бадема
• 2 кашике какао праха
• 3 кашике меда или јаворовог сирупа
• 1 зрела банана
• 50 г сецканих ораха
• 1 кашичица ванилин шећера или екстракта ваниле
• прстохват соли
• по потреби 1–2 кашике млека или биљног напитка
• мало овсених пахуљица или млевених ораха за ваљање
   

Припрема

Банану изгњечите виљушком, па је помешајте са путером од кикирикија, медом, какаом, ванилом и прстохватом соли. Мешајте док не добијете уједначену кремасту смесу.

Додајте овсене пахуљице и сецкане орахе, па све добро сједините. Ако је смеса превише сува, додајте кашику млека. Ако је превише мекана, убаците још мало овсених пахуљица.

Од добијене масе обликујте куглице рукама. Сваку куглицу можете уваљати у овсене пахуљице, млевене орахе, кокос или какао, у зависности од укуса.

Куглице ставите у фрижидер на најмање 30 минута како би се стегле. Након тога су спремне за сервирање.