Рецепт за БРЗИНСКИ РУЧАК из једне посуде пун меса и спанаћа - Само се све исцека и запече, а имате укусан оброк за 2 дана
Када немате времена за дуго стајање поред шпорета, а желите домаћи и заситан ручак, рецепти „из једне посуде“ постају право спас решење. Овај брзински оброк пун меса, спанаћа и сочних састојака спрема се без компликације — само се све исецка, убаци у посуду и запече до савршене златне корице. Идеалан је и за веће породице јер га има довољно чак и за наредни дан.
Мирисан, сочан и невероватно једноставан за припрему — управо такав је овај ручак који последњих месеци домаћице масовно деле по друштвеним мрежама. Комбинација меса и спанаћа даје пун укус и заситан оброк, док припрема траје свега неколико минута јер нема много пржења, кувања ни прљања судова.
Најбољи део је што се готово све ради у једној посуди: исечете састојке, зачините, убаците у рерну и пустите да печење одради посао уместо вас. Резултат је кремаст и укусан ручак који многи једу и сутрадан, јер остаје једнако сочан и укусан.
Састојци:
• 100г орза ( можете и пиринач ако немате орзо)
• 150г гриловане пилетине
• шака свежег спанаћа
• мало пармезана
• кашика грчког јогурта
• 350мл бујона
Припрема:
Све као на снимку ставите у ватросталну посуду. Промешајте и убаците да се пече на 200°Ц, 20так. мин. И добијате кремасти ручак , пробајте и јавите ми утиске. Ако ставите пиринач можда ће му требати више течности видећете док се пече.
