Recept za BRZINSKI RUČAK iz jedne posude pun mesa i spanaća - Samo se sve isceka i zapeče, a imate ukusan obrok za 2 dana
Kada nemate vremena za dugo stajanje pored šporeta, a želite domaći i zasitan ručak, recepti „iz jedne posude“ postaju pravo spas rešenje. Ovaj brzinski obrok pun mesa, spanaća i sočnih sastojaka sprema se bez komplikacije — samo se sve isecka, ubaci u posudu i zapeče do savršene zlatne korice. Idealan je i za veće porodice jer ga ima dovoljno čak i za naredni dan.
Mirisan, sočan i neverovatno jednostavan za pripremu — upravo takav je ovaj ručak koji poslednjih meseci domaćice masovno dele po društvenim mrežama. Kombinacija mesa i spanaća daje pun ukus i zasitan obrok, dok priprema traje svega nekoliko minuta jer nema mnogo prženja, kuvanja ni prljanja sudova.
Najbolji deo je što se gotovo sve radi u jednoj posudi: isečete sastojke, začinite, ubacite u rernu i pustite da pečenje odradi posao umesto vas. Rezultat je kremast i ukusan ručak koji mnogi jedu i sutradan, jer ostaje jednako sočan i ukusan.
Sastojci:
• 100g orza ( možete i pirinač ako nemate orzo)
• 150g grilovane piletine
• šaka svežeg spanaća
• malo parmezana
• kašika grčkog jogurta
• 350ml bujona
Priprema:
Sve kao na snimku stavite u vatrostalnu posudu. Promešajte i ubacite da se peče na 200°C, 20tak. min. I dobijate kremasti ručak , probajte i javite mi utiske. Ako stavite pirinač možda će mu trebati više tečnosti videćete dok se peče.
