УСКОРО ПОЧИЊЕ БОЖИЋНИ ПОСТ: Грешите ако се фокусирате само на храну, ево којих ПРАВИЛА би требало да се придржавате!
Суштина Божићног поста није само у одрицању од хране, већ и од лоших навика, тешких речи и заборава на ближње. Прави пост не почиње у тањиру, већ у срцу.
Већина људи греши јер пост посматра искључиво кроз храну. Прати се табела, мери се уље, вага се риба, док духовна припрема остаје у сенци.
Уместо да се пост мери калоријама, требало би га мерити тишином, искреношћу и унутрашњим миром. Сваког дана препоручује се макар 10 минута молитве или тихог промишљања. Грешке у посту не праве се само за столом, већ и кроз оговарање, нервозу и немар према другима.
За оне који не могу да посте строго, саветује се да пажњу усмере на духовни део - читање, помагање, захвалност и мир. Када је реч о правилима, понедељком, средом и петком пости се на води, уторком и четвртком на уљу, док су суботом и недељом дозвољени риба и вино.
Честа питања и дилеме пред Божићни пост лако се могу разрешити. Ако се не пости сваког дана, то није грех, али је важно да постоји искрена духовна намера. Они који раде физички посао могу постити уз прилагођену исхрану и фокус на смисао поста. Ако се деси да се један дан заборави, довољно је наставити даље без гриже савести. Деца не треба да посте у пуном облику, али могу учити о захвалности, тишини и доброти.
Породица се може укључити заједничким оброцима без телевизије, кратком вечерњом молитвом или малим гестовима пажње.
Божићни пост није кулинарски изазов, већ позив на тишину, стрпљење и унутрашњу промену. Грешка у јеловнику није крај света, али заборав смисла поста јесте. Права припрема за Божић почиње у срцу. Није важно бити савршен, већ искрен, и у томе се налази права вредност поста.
