Ево шта ТРЕБА ДА УРАДИТЕ ОДМАХ УЈУТРО ако сте сањали да сте превариле партнера - шта то уопште значи?

Др Рахул Јандиал, неурохирург и истраживач, у својој књизи „This ис why you дреам“ објашњава како функционишу наши снови. Они настају као производ нормалног рада мозга – електрични импулси који непрекидно пролазе кроз њега док смо живи. 

Снови су резултат ове ноћне трансформације, усклађене са нашим циркадијалним ритмовима – циклусима дана и ноћи који регулишу цео биолошки живот.

Током ноћи мозак и тело пролазе кроз понављајући циклус од 90 минута лаганог и дубоког сна. У фази РЕМ (рапид eye мовемент) долази до убрзаних покрета очију испод капака, а већина мишића тела је парализована.

Снови се мењању како ноћ одмиче: ранији снови обично одражавају елементе будног живота, док су каснији, непосредно пред буђење, богатији емоцијама и сећањима из прошлости.

Такође, тон снова се мења – на почетку ноћи често су негативни, а касније постају позитивнији. Снови имају снажан утицај на нас јер их доживљавамо као стварне. 

Радост, страх, сексуално узбуђење, љутња – све те емоције у сну изазивају исте физиолошке реакције као и у будном стању. На пример, ако трчите у сну, активира се моторички кортекс, као да заиста трчите; ако додирнете партнера, стимулација је иста као у стварности.

Еротски снови су универзални. Не нестају са менопаузом, не утиче на њих ни сексуална апстиненција, брак или слободни статус. Анкетама је потврђено да их има велик број људи широм света – од 66 до 90 одсто испитаника. Процене показују да око један од дванаест снова садржи сексуалне слике, најчешће љубљење, сношај, сензуални загрљај, орални секс или мастурбацију.

Такви снови могу изазвати задовољство, љубомору или узнемиреност. Често постављамо питање – да ли сан о бившем партнеру или о партнеру који је са неким другим открива наше праве жеље? 

Студије показују да самци чешће имају еротске снове, док жене бележе више сексуалних снова када им партнер недостаје или су у врхунцу везе. Мушкарци, с друге стране, не бележе сличан пораст у тим ситуацијама. Ипак, једно је заједничко – готово сви варају у својим сновима.

Шта из тога можемо научити? Као творци својих снова, сами бирамо улоге, радњу и сцену. Еротски снови нису нужно одраз жеље за невером, већ ослобађају наш либидо и неспутану сексуалну енергију. Они су наш лични, сензуални свет који се одвија док спавамо, и управо зато их не треба гледати као морални или практични водич, већ као природан и универзалан део људске психе.

Еротски снови су производ слободне маште нашег мозга и не подлежу правилима или логици будног живота. Док сањамо, мозак ствара неочекиване везе између сећања и асоцијација, што нас може навести да размишљамо о људима из нашег живота на узбудљиве, изненађујуће, па чак и еротске начине.

У еротским сновима допуштено нам је замишљати сексуалне сусрете који би у стварном животу били табу или незамисливи. Ти снови често не укључују нашег тренутног партнера, већ откривају склоност ка истраживању нових искустава и различитих сексуалних интеракција.

Истраживања показују да еротски снови нису повезани с тиме колико секса имамо у стварном животу, колико мастурбирамо или колико порнографије конзумирамо. Најбољи показатељ учесталости оваквих снова је колико често током дана маштамо о еротским фантазијама. 

Занимљиво је да током сна рационални део мозга, који обуздава наше сексуалне мисли у будном стању, престаје да делује, допуштајући сновима да буду дивљи и креативни.

Еротски снови могу пружити интензивно задовољство, понекад чак и снажније него прави секс. Мозак не разликује стварне и сањане оргазме – за њега су сви доживљаји једнако стварни. Више од две трећине мушкараца и трећина жена тврди да су доживели оргазам у сну, иако нису имали физички контакт. Мозак ствара и перципира задовољство потпуно независно од спољашњих стимулација.

Што се тиче односа и веза, снови о невјери не указују нужно на жељу да будемо неверни. Такви снови често одражавају радозналост и нормално сексуално узбуђење, а не стварне намере. Снови о различитим сексуалним оријентацијама такође не указују на скривене жеље, већ на истраживање, машту и либидо. Ипак, еротски снови могу открити много о здрављу наших веза и како се носимо са бившим партнерима.

Еротски снови утичу на емоције у будном стању – могу изазвати осећај љубоморе, радости, туге или жеље према партнеру. Негативни снови о партнеру у нездравим везама могу смањити осећај љубави и интимности наредних дана, док у здравим везама обично немају значајан утицај. Исто тако, емоције током дана могу обликовати снове – осећај љубоморе може изазвати снове о невјери, који затим утичу на понашање према партнеру.

Снови о бившим партнерима често су еротски и служе обради осећања након прекида, помажући нам да их преболимо, а не да их поново пожелимо. Мозак је еволуирао да буде веома прилагођен еротском размишљању – фантазија, сањарење и сексуалност део су основног нагона за размножавање и изражавање жеља.

Укратко, еротски снови нису знак скривених тежњи или стварне невере, већ природан, универзалан и често користан део људске психе и сексуалности.