ИЗБЕГНИ НЕЖЕЉЕНУ ТРУДНОЋУ: Ове ЧЕСТЕ ГРЕШКЕ приликом односа могу довести до зачећа, а многи их праве

Половина свих трудноћа у Сједињеним Државама је ненамерна. 

Да бисте били сигурни да можете рачунати на своју контрацепцију, ево потенцијалних замки.

Храна као афродизујак

Одређене намирнице то заиста могу. Да бисте напумпали се*суални нагон, покушајте да једете неке афродизијаке као што су јагоде и шпаргле, који су богати основним храњивим састојцима за пумпање крви.

Лубликанти

Уља или мазива на бази уља (укључујући вазелин, дечје уље и лосионе за тело на бази минералног уља) могу драматично да ослабе кондоме од латекса за само 60 секунди.

Изаберите мазиво на бази воде или силикона, доступно у пролазу за планирање породице у дрогеријама и супермаркетима. Такође имајте на уму да многи ружеви садрже уља која могу ослабити латекс.

Дуги нокти

Дуги нокти могу оштетити или поцепати контрацептивне сунђере током уметања, што смањује ефикасност.

Нокте држите кратким или будите сигурни да будете пажљиви. Такође је важно да кондоме не урезујете и не кидате накитом, ноктима или зубима. 

Контрацептивна пилула

Недостатак три или више комбинованих контрацепцијских пилула (најчешће коришћена врста, која садржи и естроген и прогестин) значи да су све опкладе искључене све док поново не попијете таблете током седам дана узастопно - па током тога треба да користите резервну превенцију.

Ако пропустите чак једну или две прве таблете у паковању, то такође значи да вам треба седам дана резервне превенције (као што су кондоми).

Таблете које садрже само прогестин треба узимати у исто време сваког дана, уз резервну контрацепцију потребно је 48 сати ако пређете распоред за више од три сата.

Контрацептивни имплатант

Неки људи се једноставно не могу сетити да узимају пилулу сваки дан. Ако то звучи попут вас, размислите о томе да пређете на „заборављивију“ методу која се не ослања на свакодневно узимање таблета, попут контрацептивног имплантата или интраутериног уређаја “, каже др Алисон Еделман, клинички гинеколог и сарадник професор на Орегонском универзитету за здравље и науку у Портланду.

Такође бисте могли узети у обзир инјекције за контролу рађања (Депо Провера), хитац у руку који траје 3 месеца, као и сунђере, прстење, фластере, дијафрагме и још много тога. 

Пилула

Људи је зову „пилула“, али постоји гомила различитих врста, од којих су неке ефикасније од других. Ако дојите или имате болест срца, мигрену или друге разлоге због којих не можете да узимате естроген, можда има смисла бити на таблети само са прогестином (или „мини-пилулом“), али комбинована пилула пружа већа заштита од трудноће.

„Избор између контрацепцијских пилула више је уметност него наука“, каже др Еделман. Разговарајте са својим лекаром о усклађивању највишег нивоа ефикасности са осталим потребама и проблемима.

Кондоми

Премали кондоми могу се сломити, а постоје неки докази да се полиуретански кондоми могу чешће ломити од латекс кондома.

Презервативи од латекса, полиуретана и јагњеће коже штите од трудноће, али кондоми од јагњеће коже можда неће заштитити од ХИВ-а. Дакле, уколико алергија на латекс није проблем, кондоми од јагњеће коже можда неће бити ваша најбоља опција.

Импланон

Ако добијете контрацептивни имплантат (Импланон) или почнете да пијете комбиноване таблете у року од пет дана од почетка менструације, није вам потребна резервна контрола рађања, али ако започнете било када током циклуса, требају вам кондоми или друга контрола рађања метода за првих седам дана.

За пилуле само са прогестином потребна вам је резерва током првих 48 сати употребе. Који год тип одабрали, обратите се свом лекару да бисте сазнали да ли вам треба резервна копија док не почне да делује.

Да би биле ефикасне, контрацепцијски сунђери морају да остану на месту најмање шест сати након односа (мада не би требало да остану дуже од 30 сати).

Дијафрагме морају остати на месту шест до осам сати након се*са, али их је потребно уклањати најмање свака 24 сата ради чишћења.

Таблета за "јутро после"

Ако се кондом поквари или исклизне, уметање спирале или (такође названа „таблета за јутро после“) може помоћи у спречавању нежељене трудноће.

Особама старијим од 17 година није потребан рецепт за куповину производа за хитну контрацепцију, названих План Б Оне-Степ и Нект Choice, у дрогеријама.

Међутим, таблете се морају узети у року од 72 сата (до 3 дана) од незаштићеног се*са, како тврде произвођачи, и што пре то боље. (Стручњаци, укључујући Планирано родитељство, кажу да ће хитна контрацепција успети ако се предузме у року од 120 сати или до 5 дана, али опет - пре је боље.) Добро је имати их при руци, за сваки случај.

Студије показују да спермицид може учинити друге методе контрацепције, укључујући кондоме и пилуле, још ефикаснијим. Али сам по себи, спермицид нуди врло ниску заштиту од трудноће.

За рад кондоме треба правилно користити. (Учинковити су 98% ако то учините како треба, само 83% ако то не учините).

Користите један пре било каквог контакта са гениталијама, а не непосредно пре односа или врхунца, јер чак и неколико капи течности пре ејакулације може проузроковати трудноћу.

Да бисте спречили ломљење, пре него што га ставите, стисните врх кондома да излази ваздух. Пре додиривања пениса проверите на који се начин кондом развија, а ако погрешите, баците га у случају да на врху већ постоји сперма.

Није свима потребна, али ако је сухоћа вагине проблем, користите мазиво са кондомима - не само ради удобности, већ и ради заштите.

Мазиво на бази уља не може спречити пуцање или пуцање кондома.

Опште је познато да пушење током узимања контрацепцијских таблета повећава ризик од настанка крвних угрушака, болести срца и можданог удара - мада је ризик код неких врста таблета већи.

Разговарајте са својим лекаром да бисте пронашли превенцију за вас.

Кондоми вам могу помоћи у заштити од полно преносивих болести попут ХИВ-а, за разлику од хормонске контроле рађања.

Дијафрагме и цервикалне капе могу пружити малу количину СТД заштите, али су много мање ефикасне од кондома.