Ове дневне навике СТВАРАЈУ БОРЕ: Отарасите их се што пре!
Обратите пажњу на ове ствари.
Мале ствари које свакодневно радимо итекако могу утицати на нашу кожу и саботирати напоре да изгледамо млађе. Зато радије немојте носити маску за спавање нити спавати на боку.
Неке наизглед безазлене свакодневне радње могу имати дуготрајне негативне последице на нашу кожу. На пример, ако често једете црвено месо то може убрзати процес старења, а прескакање креме за сунчање кад сте у затвореном простору може довести до пигментације и старења коже.
1. Жвакаћа гума
Многи људи који често жвачу жвакаће гуме имају боре око уста, а лекари верују да је жвака заслужна за то. Када жвачемо, претерано користимо мишиће уста, а то може довести до танких линија и бора око усана.
2. Трчање
Током вежбања тркачи сагоревају масноће испод слојева коже, а губитак масног ткива може учинити њихове боре дубљим. Шта више, многи тркачи проводе дуге сате на отвореном без одговарајуће заштите од сунца, излажући своју кожу оштећењима од сунца. Ако сте тркач на отвореном, боље је користити водоотпорну крему за сунчање јер зној смањује ниво заштитне креме за сунчање.
3. Зурење у паметни телефон
Коришћење мобилног може узроковати прерано старење. Медицински стручњаци сумњају да стално гледање према доле (према телефону) може довести до појаве линија на врату које иначе не бисте развили.
Жена у циклусу може да ПОКВАРИ ХРАНУ И ЗАУСТАВИ ОЛУЈУ: Ово су најчуднији митови о менструацији
Акција "МОЈ ХЕРОЈ" за све медицинске раднике - Освојите БЕСПЛАТНУ МЕЗОТЕРАПИЈУ!
ОСВЕЖЕЊЕ ЗА ЛЕКАРЕ – MOZZART ДОНИРАО ПАКЕТЕ ВОЋА БОЛНИЦИ У БАТАЈНИЦИ
4. Избегавање наочара за сунце.
Чак 80 посто видљивих знакова старења, укључујући боре, узроковано је излагањем сунцу.
5. Пијуцкање кроз сламку
Испијање кафе или чаја кроз сламку може спречити стварање мрља на зубима, али може довести до стварања линија око усана. Иако то неће значајно променити ваше усне, људи који су склони борању усана, требали би избегавати често користити сламке. Понављајући покрети мишића разграђују колаген око ваших уста, што доводи до још више набора.
6. Спавање на боку
Неки положаји спавања могу на кожи створити боре. Ако спавате на боку или на трбуху, лице се утискује у јастук, што доводи до набора коже. Најбољи начин за избегавање "линија од спавања" је спавање на леђима.
7. Ношење маске за спавање
Кожа око очију врло је нежна и склона оштећењима. Неке маске за спавање могу је трауматизирати и изазвати упалу која на крају може проузрочити боре. Ако у кревет носите маску за спавање, припазите да је лабава и да не вуче и не истеже кожу.
8. Ношење контактних сочива
Када стављамо сочива, често подигнемо обрве. Овај понављајући покрет узрокује појаву бора на кожи и на челу. За разлику од наочара, контактна сочива не штите кожу око очију од УВ зрака, што на крају доводи до бора и истањивања коже.
