АЛАРМ ЗА ХИТНУ РЕАКЦИЈУ: Ево како ћете знати да сте у ТОКСИЧНОЈ ВЕЗИ, ово никада НЕМОЈТЕ толерисати!
Будите ту за друге, али не по сваку цену!
Жене често сматрају да увек у свему и свима морају бити на располагању, а то је делом тако због начина васпитавања. Ипак, то не може бити даље од истине.
Постоје ситуације у којима без изузетка себе морате ставити на прво место.
НЕ ИГНОРИШИТЕ ИХ: Ово су сигурни симптоми ДЕПРЕСИЈЕ, позната докторка открива како да их спречите!
ДОКТОР УПОЗОРАВА: Ова 3 симптома сви игноришу, а заправо хитно треба да посетите лекара!
СНИЖАВА КРВНИ ПРИТИСАК И ХОЛЕСТЕРОЛ: Дан започни ОВИМ НАПИТКОМ и учинићеш најбољу ствар за ЗДРАВЉЕ!
1. Нарушено ваше ментално или физичко здравље
Понекад се толико дајемо другима да у опасност долази наше ментално или телесно здравље. Нарушеност и једног и другог треба схватити озбиљно и у тим ситуацијама све друго треба оставити по страни, па тако и покушаје да увек свима и свему будемо на располагању.
Играње властитим здрављем не вреди никакве жртве. На крају дана, увек ћете имати искључиво себе и своје тело у којем морате живети.
2. Окруженост токсичним особама
У психологији се токсичним људима сматрају сви они чије нам понашање јако штети, трује нас вербално или невербално, па чак може довести и до тога да се разболимо.
Лако их је препознати по томе што се служе манипулативним наметањем кривице, руше нам самопоуздање, осећамо се исцрпљенима након времена проведеног с њима, почињемо се питати шта то радимо погрешно.
Но како неки од њих успешно носе маске те се претварају да су нам пријатељи, улазимо у односе с њима. Свакако, ту су и чланови фамилије с којима није тако лако пресећи везу, али је понекад нужно да бисмо сачували и себе и њих.
3. Улагање превише труда с ваше стране
Јесте ли када били у односу, било пријатељском, пословном или породичном, у којем сте осећали да дајете све, а заузврат не добијате ништа?
Јесте ли приређивали изненађења другима, а сами нисте добили ниједно? Јесте ли ви ти који увек зовете на кафе и дружења, а друга страна никад?
У свему томе приметно је да сте ви ти који улажете сав труд, а друга страна врло мало или нимало. Такав однос не вреди толико улагања.
Однос који позитивно утиче на наш живот је онај од којег и ми нешто добијамо – осећај задовољства, срећу, потпору. Ако то изостаје, без имало грижње савести морате стати на лопту и на прво место ставити искључиво себе.
4. Веза с неким ко вас не заслужује
Није реткост да смо у вези с особом за коју знамо да није за нас и која нас не заслужује. Најчешћи узроци тога леже у мањку нашег самопоуздања и несвесном веровању да боље ни не заслужујемо, притиску околине у вези с удајом, женидбом, потомцима и свиме што иде уз то.
Такође се често ради о томе да смо напросто навикли на партнера те нам се чини да без њега нисмо потпуни. Чини нам се да је слагалица потпуна само ако смо с неким.
Но можда најјаснији знак да то није веза с правом особом јест тај да напросто нисте сретни када проводите време заједно, немате осећај задовољства и испуњености.
Осим тога, ако се поврх свега догађа и било какав облик насиља од емоционалног до физичког, требате што пре узети ствари у своје руке и ставити се на прво место.
5. Желите спасити некога ко не жели бити спашен
Ако сте барем једном имали осећај да морате неког "спасити" и извући га из проблема у којима се налази, нисте једини.
То се врло често догађа код особа које носе неку трауму из детињства па се осећају кривима што нису могли спасити оца или мајку од супружника или партнера. Зато у одраслој доби, ако у међувремену није спровођена терапија, имају осећај да им је напросто дужност спасити кога год стигну.
Међутим, спашавање друге особе није ничија дужност осим тог самог појединца. Не можете неком помоћи у на пример, борби с зависношћу ако он сам то не жели. Особа мора бити спремна на промену да бисте јој могли помоћи.
И не заборавите – да бисте могли бити ту за друге, прво увек морате бити ту за саму себе.